手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
“刷”的一声，一辆帅气的红色跑车停在我的面前，它那帅气的车身，光滑的方向盘，漆黑的座位，这就是我最喜欢的碰碰车。晚饭后，我来到广场，这里真是人山人海啊!我足足排了半个小时的队，终于到我了，我的心像要跳出来似的，售货员告诉我：“左脚前进，右脚…
我妈妈很喜欢种花，所以买了好多花，种在家里，颜色很多:有黄的、有绿的、有红的，特别鲜艳。妈妈把它们照顾得可好了，花开得又大又好看，有时碰到刮大风，妈妈怕它们被风刮坏了，就一盆一盆地搬到房间里，累得满头大汗，可还是笑嘻嘻。记得有一天，妈妈去上…
2019年7月19日，我用78元去买了小物品，然后怀着兴奋的心情与我的同学去秘密基地。进入秘密基地里面，到处是漫画书、明信片，我走过去看到放在角落里的一本书，名叫《平凡的世界》。翻了一下，发现一看就停不下来，过了一会儿店要关门了，我就把书买…
说起我的班级，有很多值得称赞的：清洁区干干净净；教室一尘不染；早上书声朗朗；干部负责；大家都很优秀；同学之间团结互助……每天早上，由张想带着三四组女生，走进清洁区，捡垃圾，扫地，一大早就开始了忙碌的工作，每次干完活，大家虽然满头大汗，但依然…
真好！妈妈给我买了一只三岁的小金毛。它浑身上下满是金黄，就好像软软的球布满金子，总是傻傻的站在门旁，呆若木鸡地望着我。每次这样看我，我都会感到它比平时更可爱。但它平常都很淘气，总是把家里弄得一团糟。有一天我放学回到家，发现书桌子上的杯子七零…
哇！厨房里传出了一阵扑鼻的香气，是什么这么香呢？原来是蕃茄炒蛋。我在门口就已对那蕃茄炒蛋垂涎欲滴了，那鲜明的红色蕃茄好像太阳一样耀眼，再加上鸡蛋的点缀，好似火海中那几朵盛开的花朵，漂亮极了。它们有时是一对欢喜冤家，虽然总是折腾，但却不离不弃…
令我难受的事就是看外婆家的两个小宝贝。他们的岁数我一点儿也不知道，但他们会哭会笑会吵会闹。外婆有事，让我带小孩玩，我走哪他们跟哪，我干啥，他们也干啥，连我上厕所，他们也在外面等，像两块口香糖贴在我身上。我找到外婆，把他俩交给外婆。我在楼上玩…
有一天，我洗脸时，无意中用手触碰到眼角处一个硌手的肉东西，还有点刺手，有米粒那么大。我照镜子一看，是个刺瘊子。“好家伙！”怎么长到我脸上了，给本来不俊的脸上“雪上加霜”，我讨厌死了。不疼又不痒，就是难看，长得不是地方。怎么照镜子就觉得碍事。…
刚吃罢早饭，校长打来电话，说今天要我和他一起去看病人，我欣然答应了。因为我知道病人最需要别人的安慰了，尤其是住院病人。挂了电话，我就下了楼，买了礼物在小区门口等待着校长到来。不一会儿，校长就来了，我坐上车，我们很快地来到医院。刚走进医院，一…
在朋友圈里最近很流行这个词-晒。比如晒优秀作文，晒自己的东西，晒自己的朋友的送自己的礼物······今天我要晒晒自己的照片。记得那一年，因为老师让我回家多练一下下腰。于是我下定决心，这个礼拜，我一定要练会，下个礼拜就要被老师表扬。于是我牺牲…
星期天，我家包饺子，妈妈给我一次表现的机会――安排我擀面皮。妈妈给我做示范，她迅速地滚动着擀面杖，灵巧地转着面团子。很快，一张张中间厚、边缘薄的面皮飞了出来。于是包饺子的“流水作业线”开始了流畅的运行：爸爸麻利地你捏好了一个个大肚子的饺子，…
今天终于礼拜五啦，终于可以休息啦!更开心的是，还有三件开心事。第一件就是帮项老师批作业。上午数学考试，中午试卷就发下来了。因为我是免考生，所以项老师就让我把同学们的试卷批好收齐。我拿一张全对的试卷，对着去批其他试卷。把批好的和没有批号的分成…