手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
我这人一向觉得睡觉很难，为什么呢？我原本很想睡觉，但是睡前洗个澡，刷个牙，就感觉自己“精神焕发”了一样，原本那么想睡地自己被“提神”了一样，躺在地上也再也不想睡，心根本静不下来。其次，就算躺到了床上，心也很平静，但一闭上眼睛，心里就会有一种…
自从我向妈妈汇报了跑步成绩“优秀”后，每次家里缺了什么都叫我去买，现在我和面店掌柜养的那只猫都混熟了。买菜，听起来很有意思，其实是很累的。要挑菜，付钱，还要快去快回，不然回家妈妈又要唠叨。有时作业写到一半，又被叫去买菜，本来想要放松放松大脑…
我，原本一个单纯的孩子。可是现在我的童年已经不知道在哪里去了?也找不到以前的童心了。现在，几乎所有家长都说学习学习，有上不完的补习班。可是你们想过我们的感受吗?我们多想玩一下啊!哪怕只是一小会。我们好不容易把作业做完想休息了但您们叫我们看书…
我从小不喜欢发言，一提到发言，我就心惊肉跳，大气也不敢出，可那一件事，让我明白了，发言并不可怕。那天，我们正在学习一篇叫捞铁牛的课文，我对它的原理非常感兴趣，于是，一字一句地听，每句话都听了进去，一个字没有放过，可以属全神贯注最后，老师问了…
在操场上，一片片欢腾声，一阵阵呐喊声，是什么事让大家如此兴奋、激动呢？原来我校举行一年一度的运动会。在运动会的当天，每个人都做好了充分的准备。各个健壮的运动员对这次运动会虎视眈眈。场上的气氛越来越浓，大家都希望比赛早点开始。运动会终于拉开了…
童年时代是最美好的，可是它却一去不复还，每当我回忆起童年的往事，就禁不住哈哈大笑起来。记得那次，爸爸从外面给我带了种子，那是两颗花的中子，具体是什么花我也忘记了！第一次，我把一粒种子放入土中，给它浇水，晒阳光，可过了几天还是没长出来，就匆忙…
天地间，好像只剩下了两种颜色，似梦似幻，而晚风中传来的，除了丝丝寒意，还有若隐若现的笛声，而在这两种颜色之间更增添了朦胧的感觉。绿色，在风中摇曳着，荡漾着，就像铺上绿毯，它们向同一个方向倾倒，从这里一直延伸到天际。随风飘来的笛声总是那么若隐…
郑屠看屠夫卖肉。见鲁达来了，忙搬了条椅子。鲁达坐下说：“经略相公要十斤精肉，切成末，不能有肥。”郑屠说：“好，这就切。”鲁达又嫌屠夫手脏。郑屠便拣了十斤精肉，细细切成末，用了一个小时。切好后，郑屠正要送，却被鲁达喝住：“送啥送，再要十斤肥肉…
八月三日，我和同学们去了兰州中心正对面的甘肃省博物馆。我们先去了陶器博物馆。大约在1万年前，人类发明了陶器。甘肃是中华文明起源地之一，在那里我看到了人类的发展。人类从猿猴变成了粗鲁的猿人，在从猿人也变成了富有智慧的现代人类。陶器是我国一大进…
400米比赛马上要开始了，运动员们个个双手握紧，做出一副起跑的姿势，一旁的都为运动员们捏了一把泣。“砰！”随着一声枪响，运动员们使劲挥动双臂，迈开大步，就如同离弦的箭一般，飞似的向前冲去。顿时，全场一片沸腾，加油声一声压过一声，一浪盖过一浪…
盼星星，盼月亮，终于盼来了这场秋田径运动会。首先进行的是400米长跑，一声枪响，运动员们像脱缰的野马一样冲了出去。我们班的运动员潘高博也使劲地摆动双臂，向前冲。功夫不负有心人，终于，在只剩50米时，潘高博成功超越了断有人，第一个冲过了终点线…
叮铃铃”上课铃响啦!这节是我们期盼的科学课，大家都探着脑袋，满心欢喜的等待着科学老师。意外的是，秦老师走进了教室，她疑惑的说：“这节课上语文课，你们怎么拿出科学书了?”同学们都面面相觑，互相说着：“老师不是调课了吗?”“唉，不能上科学课了啊…