手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
那是二年级的暑假，一天晚上，我正准备去洗澡，做晚饭的妈妈跟我说：“玥玥，妈妈做饭，你洗完澡后，学着自己洗袜子，好吗?”我想了一会儿：反正我也不饿，在那里多待一待也不错，我点点头，露出一个甜美的笑容。过了一会儿，我洗完澡，看外面墙上挂着的时钟…
周瑜嫉妒诸葛亮很有才干。要他十天内造好十万支箭，来陷害他，诸葛亮知道了，并立下了军令状。周瑜为诸葛亮已经掉进他的陷阱，自己的计谋快要成功了而非常高兴。他让鲁肃去打听。鲁肃见了诸葛亮，诸葛亮要鲁肃借给他二十条船，三十名军士，一千多个草把子。还…
大幕拉拢了，我们即将开始表演。那时，我被告知要在温州人大会上和温州的明星陶慧明老师一起表演时，我有些紧张。我们双手持着荷花，静静等待着大幕拉开。刚开始排练时，我跳得并不好，老师经常提醒我，“吴优，腰再弯低一点。”“吴优，手伸直。”我是被提醒…
新的一天开始了我们先是乘船观赏了自由女神像，自由女神的高度非常的高是46.5米高，真是像一位巨人一样呀！自由女神右手高举着火炬，左手拿着独立宣言，脚下是打碎的手铐和脚镣还有锁链代表着自由，好来我们又去了联合国总部大厦，这个建筑物很壮观也很美…
终于，我成功的读完了这篇作文，我一定再接再厉！正是因为心怀信念，我才能做到。今天是星期五，语文课上要读作文，老师大声叫到：“XXX，赵显友，XXX，XXX”我万万没想到老师会叫到我的名字，于是我战战兢兢的上了讲台，这是我第一次朗读作文，我可…
终于，我又失败了，但是我没有气绥，正是因为心怀信念，我才能考到90分今天我考了83分，面对鲜红的83分，我不得后悔起来，因为英语考的不好，得到了爸爸的批评。回到了家，我看到了电视上的《智力快车》后，我才知道什么是痛苦，那些参赛选手们，一直都…
今天，我和姐姐，妹妹和妈妈一起到奥体中心看游泳比赛。我和妹妹第一个冲向地铁站里，妈妈带和我，姐姐带着妹妹，进入了站台。地铁来了，妹妹迫不及待得冲进地铁里，我们也跟着进入地铁，怀着无比兴奋的心情往奥体中心驶去。经过了左一次右一次的安检，终于进…
暑假的第二周,我和哥哥在山东曹县。那里的树林里有一种很嘈杂的声音，山东的爷爷告诉我们那是蝉发出的声音。爷爷说：“蝉的营养价值很高，这里的人都爱吃，很好吃的。蝉脱下的壳是一种中药材，很贵的。蝉只在晚上从土里钻出来，往树上爬。要想捉蝉一定要等到…
今天，我无聊的看着书。忽然，我眼睛一亮，发现了一个十分有趣的词语：孪生素数猜想。我十分好奇，也非常纳闷：什么是孪生素数猜想？于是，带着疑问，我来到了网上。终于，在网上，我找到了答案。原来，孪生素数猜想是数论中的著名未解决问题。这个猜想正式由…
春光明媚，万里无云。我们操场上举行了运动会的开幕式，同学们个个昂首挺胸。响亮的口号回荡在我们耳边。“啪，啪，啪”只听枪声一响，运动员就像斗牛场上的牛一样疯狂地跑。“耶，赢了，赢了！”同学们大声地喊着。终于，到我出场了。大家为我扯着嗓子喊加油…
我慢悠悠的向着泛美英语学校走去。今天是毕业典礼，家长也要来观看我们排练的节目，我非常紧张，心儿“扑通，扑通”的跳。同时也非常的不舍，我学英语已经学了一年了，和老师在一起有一年了，和同学在一起也有一年了，而今天就要和同学们分开了，往日上课时的…
妈妈给我和姐姐报了吉他，说学一门乐器在中考加三分。正好我们都想学，就如愿以偿了。时间过得飞快，明日上课我就到了第五节课了！弹过吉他的人都知道，刚开始连会很疼，不过会慢慢退皮，再气泡，直到泡下去了你才不疼！我现在已经到了那种地步。虽然过了四节…