手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
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“嘶嘶嘶……”这里有一个小男孩在桌上捡剪来剪去，他在干啥？原来在做手工。我在抖音上看了一个墨家机关术，就特别地想学。我就先从迷你包入手，接着做了一个小储蓄罐，这就开始学中级的了。我用两个杯子做了走马灯，用30个大红包做了大灯笼，还用奶油做了…
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念书时期父母对我的管教并不是很严格，所以我可以比较放开的阅读我喜欢的读物，培养我喜爱的兴趣。我读过居里夫人的自传，使我受到很大震动，对我的启发也很大，我看居里夫人时，不是看到他的成功，不是羡慕她的名声，而是羡慕他的理想主义。人生活在世上，从…
一年一度的运动会如期举行，最让选手们中学飞腾的就是运动会的精彩来让我带你走进运动会的精彩场面吧！国庆节的运动会真是令人兴奋，首先第一香薷上市，第一个走来的班级是六年级一班，他们的神态，各位严肃走的风波也特别齐，好像真的像一个个昂首挺胸的军一…
我对自己总是半信半疑，做什么都很懒散，很自卑。对自己的梦想也是如此，跌倒了，不知道站起来。但有几句歌词在我‘跌倒’的时候把我扶起来。“我相信我就是我，我相信明天”“我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天”每当我对自己不信，听到这首…
这个星期天我有幸来到了乡村的表叔叔家，就随我一起来看看吧！今天我们坐着长途大巴去叔叔家，天气不太好，我们经过了一个大厂，我们看厂里上方的管道，排着黑呜呜的烟，现在我才明白，原来天气不好的原因是因为这间工厂一直在排黑烟污染环境，天气才不好的，…
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