手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
今天，我兴高采烈的到健身园玩儿，遇见了正打篮球的孙远征和王田宇。正当我发呆时，一个球飞了过来，正好在我的脚下，我疑惑不解的想：谁的球？难不成是孙远征的？“王鑫淼，把球传过来！”远处的孙远征高声说。听到这声，我“啪”的一声把球踢到孙远征脚下。…
在人生道路中，我过过许多生日。亲戚的、同学的、自己的生日。但从来没有给老师过生日过，但这一天，机会来了。这一天，陈新胜跟我说：“今天是老师生日，你捐多少钱？”我说：“啊！今天是老师生日，我都不知道。那我中午向我妈妈要去。”陈新胜说：“好的，…
资源在消退，楼房越来越多，沙漠也越来越多。近年来因人类铺张浪费，资源快速枯竭。许多人乱砍乱伐，大自然的保护结界在消失，黄河又在咆哮，地球岌岌可危。没有水？水不是不是还有很多吗？怎么可能没有水？我来解答吧！水，我们人类所需要的东西。水费不贵，…
我的童年中有很多故事，就像这天上的星星多得数不清。也有一些耍小聪明的事，现在我就采几颗最亮的“星星”给大家。在我四年级的暑假，我到乡下的姥姥家看望姥姥，谁知遇上了一件迷信的事。于是我准备做一次在姐姐书上看到的“西门豹”。“这巫婆真灵，谁的病…
今天老师布置了一个小任务——为父母做一些力所能及的事。我回到家写完作业就看见疲劳的妈妈正在扒袜子洗脚，妈妈把袜子丢在了一旁，我就在想做什么事呢？对了，就帮妈妈洗袜子吧！于是我对妈妈说：“妈，我给你洗洗袜子吧。”妈妈用看不起的眼神对我说：“得…
过去的昨天可能会忘记；小河溜走的水可能会忘记；天空飘走的云可能会忘记；但我永远不会忘记那一次。赤日炎炎的太阳照耀大地。我坐在家中上网课，认真地记着笔记。不一会下课了老师笑眯眯的对我们说：“同学们，你们表现的非常不错，上课回答问题积极，课后作…
在一个炎热的暑假我独自一个人乘车去赣州，当时爸妈都在赣州打工而把我一个人〝丢〞在家里，我时在在家里待不住了所以才一个人跑去赣州找我爸妈。我上了去往赣州的汽车不一会儿汽车开动了，在挤满了人的汽车里我待在一个不起眼的角落里，我的手紧紧的摸着我的…
六年前的一个夏天，树枝的知了“知知知”的叫。我看了一下表：一点。太阳光正烤着大地面上的一切微生物。也是一个天睛。“渴死我了。沸水那样热，太阳光也那样热。”我边看电视剧边埋怨。我好像想起来了，我立刻跑到餐厅厨房，开启电冰箱。一阵风一吹来，我马…
2月18号是除夕，就是我们吃团圆饭、吃饺子、看晚会的日子。那一天，我现在回想起来还是记忆犹新呢。那天，我早上便早早地起床，跟着爸爸妈妈去超市买年货了。路上，我看到街上到处张灯结彩，人们脸上也洋溢着快乐的笑容。超市里面也是喜气洋洋的，好不热闹…
生活中有许许多多的第一次，像海滩上闪烁的沙粒一样多，令我至今难忘的还是我第一次当升旗手那件事。那时候我二年级，在班里学习不算太好，听到老师选我为本周升旗手，既惊讶又兴奋。下课时，我没有像往常一样与同学玩，而是认认真真练习背台词，回到家，就连…
正所谓“计划赶不上变化”。人的一生基本上是在一个又一个没想到中度过的，今天，刚好就发生了一件让我没想到的事。俗话说的好，五六月的天如孩子的脸，说变就变。这不，今天上午还是晴空万里，可一到中午，大雨就哗哗地下了起来。这下可惨了。今天我没带伞啊…
“打针”这个词对于我来说简直就像见到鬼一样的恐怖，一想到那冰凉坚硬、闪着寒光的针头，加上那粗壮有力、浑身肌肉的针管，心中就不由地一颤。记得有一次，我生病了，妈妈准备带我去医院打退烧针，我坚决不去医院打针。“乖，打了退烧针，你就不难受了。”“…