手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
望着窗外那模糊的雨帘，心绪也不由自主的飘向了远方，喃喃地说了句，“下雨天，真好。”记得曾经问过表哥一个问题，如果在下雨天，你最好的朋友没带伞，你会怎么办？一，把伞借给他，自己淋着回去二，和他共用一把伞三，把伞扔了，和他一起淋回去表哥听后马上…
周日，爸爸妈妈开着车到我姥姥家去，到了姥姥家，我看见姥姥急急忙忙的跑回屋，我想看看姥姥在干什么那么急急忙忙的，我也朝姥姥的屋跑去，看见姥姥在拿棉花，我跑过去说：“姥姥你在干什么？”姥姥说：“我在拿棉花种子呢。”我说：“难道你要种www.zu…
“星期天，朱正杨和周冰洁一起来我家玩。妈妈接到个电话，对我说：“郡郡，在家跟同学玩。”妈妈走了，我们玩了一会儿，觉得肚子好饿，可是妈妈还没回来，怎么办呢？有了，前几天我不是从妈那儿学了西红柿煮鸡蛋？今天，我终于可以在朋友面前好好表现一番。于…
今天来到学校，我想起来了今天要换桌，心里很是高兴，但是又想到可能会有差生分到我带的一组里，心里又很是不安。在教室里坐着，总是盼望时间赶紧过去，赶紧能换一个小组，同时在内心里一直期盼着：希望我有好组员，不要有特别差的就行了，把谁都不行要的同学…
今天我们分了新的小组，我有我的新目标。这首因为作业没写完所以被扣了5分，我刚一来就为小组扣了分，心里十分羞愧，于是我想了些办法来弥补这个过错；首先在上课的时候老师提问问题一定要积极举手回答，争取加分；在平时的生活中，我也不能在餐厅、宿舍和教…
超过一个月没蒸过饭了。也许是心血来潮，也许怕自己水平下降，肚子饿得咕咕叫之际，陡然想搞点米饭吃吃。其实蒸饭的步骤很简单。以我的理解：米淘一遍即可，能吃多少就盛多少，最好别浪费；有难度的地方，在于水量的把控，水少了，米粒坚硬干涩，水多了，米粒…
这个月，是学校的感恩月。在这个星期五的班会课上，老师给我们看了2013寻找最美孝心少年颁奖典礼的视频，我们的心受到深深的震撼，我感到到自己很幸福。在这几位最美孝心少年中，令我最感动的就是一名来自重庆的女孩，名叫吴林香。在小林香6岁的时候，父…
每个孩子的生命都是父母给的，他们还辛辛苦苦把我们养大，我们的回报却是那么的残酷。1岁时，他们给我们煮饭，我们的回报却是把桌上的菜打翻了;3岁时，他们给我们辛辛苦苦的洗衣服，我们的回报却是把衣服弄得一身脏;5岁时，他们给我们买好多好多的玩具，…
这天早上我迟到了两分钟，结果就是被罚站两个小时，尽管我对老师说我是因为车子出了毛病才迟到的，但是被罚站的结局还是没有改变，哼，我在心里默默的说着我的老师。我的老师就是这样一个人，对同学要求特别严厉，无论犯错是大，还是小，都得做出一定的处罚，…
李雅军是我的好朋友。他有一头洒脱的头发，他很高，不胖也不瘦，同时，他还是班上的体育奇才。运动会来了，同学们都踊跃参加，我也参加了。我来到了雅军身边：“雅军你也参加吧!”一开始他不同意，但在我死缠不放的情况下，他终于同意了。接下来，我们开始在…
人生的第一个转折点——小学六年，已经缓缓落幕了。回眸六年的时光，我和同学们一起认真学习，一起玩耍嬉戏，热血传奇私服在老师，家长的关心呵护下健康成长。在城南小学这个大家庭中，我不仅学到了知识，还懂得了亲情，友情和师生情——这些都是书本上所学不…
六年过去了。在这六年里，我们一起笑，一起哭，一起学习，一起游戏。或许，将来我们会各奔东西。或许，将来我们再也不会见面。或许······将来还会有种种的可能。但是，我们永远都不会忘记我们的母校！我一直想对老师说：谢谢您。谢谢您教会了我做人，教…