最近暑气中，爸爸妈妈和我身体都不太舒服，频繁的出入中医院，我是一只食欲不好，脾胃不调，没少去贺大夫那里喝汤药，爸爸最近是胃口不舒服做了胃镜，需要等结果，胃口也是被他折磨的不堪重负，妈妈还好，一直陪着我们进进出出，但是她的身体也不是多硬朗，每天早起都是腰酸背痛，浑身乏力，大夫给我们看了舌苔基本都是一个毛病，湿气重，脾胃失调，肝郁，这身体里一共才几个脏器啊，已经说了三个了。
妈妈又开始犯愁，吃肉吃肉，个头是涨了，体重也飙升了，爸爸是血脂也提高了，现在要多吃菜，吃点清淡让指标降下来。还不能失去了均衡，妈妈每天说太难了。妈妈说从这个月开始我要餐餐查询营养，登记记录。今天就先来记录一下鸡蛋韭菜的营养和禁忌吧。
韭菜，看百科不错，很好的绿叶蔬菜，辛香，口感鲜嫩，适合做韭菜盒子，包子，饺子。韭菜含有很多大量的膳食纤维，硫化合物还有维生素A，吃韭菜可以促进肠胃蠕动，帮助消化，吸收，让体内代谢废物毒素更快排出，起到排毒清肠作用。这个很好，我觉得适合我们家。然后硫化物可以杀菌消毒，对大肠杆菌，绿脓杆菌抑制作用。还有一条妈妈说对视力非常好，缓解疲劳。因为维生素A对视力好，我要查一查维生素A都有哪些应该多吃点。然后韭菜刺激食欲，开胃。但是肠胃不好的人少吃，刺激肠胃。缺钙缺铁的人少吃影响钙铁吸收。有利就有弊，没有十全十美的，所以吃着这个下回就要吃补钙补铁的食物中和。体热的人还是少吃。知道了这些妈妈大脑就可以飞速运转搭配那些可以一起吃，那些可以多吃，那些可以少吃了。我也可以给妈妈当助手记录着一些日常知识。
对眼睛好的维生素A食物有南瓜，胡萝卜，山药，茄子，番茄，荔枝，芒果，樱桃，黄色水果像梨，苹果，香蕉，西瓜和蔬菜大部分都有。他可以促进细胞和骨骼生长发育防癌抗癌，真是一个好东西啊。
韭菜，多么神奇的物种，世间万物都有着他们存在的道理，真是很难想象他们是如何被人们利用研发制作出来的，如果给我一个物种，让我了解他，我都无从下手。古人真是厉害。
我的营养学搭配---韭菜鸡蛋-记叙文800字相关内容
《未来的日常-----人工智能Al》，一看名字我就让我迫不及待地看了起来。未来的生活是什么样的呢?未来会有什么新的科技呢?让我们一起来看看吧。这是一本介绍人工智能的书，这本书中有精美的插图，不仅好看还对理解文段有帮助，运用了通俗易懂且风趣的…
它，微不足道，虽身小而力大;它，善辩方向，迷茫中找寻家的方向;它，齐心协力，用身躯筑起爱的桥梁。它，便是那自然界中的小黑点儿——蚂蚁。蚂蚁身披黑色战袍，水滴般玲珑的头上长着一双黑宝石般乌黑发亮的眼睛，一对触角又细又长，似乎一碰就会断。胸部长…
我学了古代的《三字经》，其中告诉我们要“亲师友，习礼仪”。我们每个同学的家里都有老人，他们辛苦了一辈子。作为后辈，我们应该对他们有礼貌。外公年纪大了，经常想我们回家看他，可是外公又非常爱唠叨。有时我看妈妈听不耐烦了，我就凑到妈妈耳边，叫她耐…
今天，我兴高采烈地来到小豆豆作文培训班，推开教室门，只见杨老师眉飞色舞地对大家说：“小朋友们，咱们今天有一个特别的活动，老师会送给你们一个惊喜，但这个惊喜需要付出你们每个人的心血。”大家争着问老师：“什么活动呢？”杨老师眨眨眼睛，神秘地说：…
我的课生活像一座七彩桥丰富多彩，有画画、游戏…..我最喜欢吹泡泡。开始做泡泡水了，我找来了洗衣粉、吸管，一次性杯子一杯自来水，我先在杯子里放了些洗衣粉，再放点自来水，泡泡就诞生了！我先用吸管蘸了蘸泡泡水，放在嘴边一吹，一个个美丽的泡泡，便从…
有的人崇拜歌手，因为他们有一副好嗓子;有的人崇拜画家，因为他们的画栩栩如生;有的人崇拜身有残疾的运动员，因为他们的精神很可贵。而我，崇拜的人是革命先烈---李大钊，因为他视死如归、舍己为公的精神令人敬佩。李大钊在天津北洋法政专门学校毕业后，…
我的爸爸年近四十,他剪着个平头,高高的鼻梁上长着一双明亮的大眼睛。别看他平时话不多,可是他却有着一副助人为乐的热心肠。记得有一次,天正下着小雨,有两位年约七十光景的爷爷奶奶,艰难地在雨中拖着两个又大又重的行李箱,看样子是刚从外地回来的。看着…
冰清玉洁、亭亭玉立的外形，温柔善良、热情大方的个性；勾勒出一个近乎完美的女生，而这个女生就是我的好朋友----刘钰。刘钰是我见过的女生中最有气质的女孩子之一。她白净的瓜子脸上总是带着真诚的暖暖的笑意。弯弯的柳叶眉下嵌着一双水灵灵的大眼睛，流…
昨天吃了一道很好吃的美食，具体叫什么名字有些记不得了，感觉和串串香或者上上签很相似，所以推荐给大家尝一尝。首先相似的地方是都是用一根一根竹签串起来，用麻辣油煮熟之后放在一个砂锅里呈上来，又麻又辣，上面飘着一层红的发亮的油。想想现在还感觉嘴巴…
前几天爸爸下班回家，给我带来了一盒寿司，寿司们整整齐齐的码放在餐盒内，餐盒是外黑内红，有图案，但是我只顾吃，忘记了看是什么图案，不过整体看上去显得寿司格外的光彩照人。寿司盒里面有八块寿司，瘦长的餐盒，寿司们两两相对，有红红的蟹籽寿司，有白里…
最近爱上了一道美食---叉烧饭，遗憾的是不是妈妈做的，而是买的港式茶餐厅的外卖，但是色香味俱全，我就去百度了一下，什么是叉烧饭。叉烧饭是一道粤菜，主要在广东，香港，澳门，新加坡，马来西亚，东南亚非常普遍的一道美食，做法也很简单，就是将挑选好…
在家已经呆了快一个月的时间了，很想念外面卖的早点，每天早上都是喝牛奶，吃饼干或者吃巧克力派，已经没有了味道，妈妈说不如我们做油炸果子吧。晚上我和妈妈准备做油炸果子的材料。一饭碗面粉，一个鸡蛋，一勺糖，一勺盐，一勺花生油，半袋酵母粉。将半袋酵…