你们一定很奇怪，我都三年级怎么还不会跳绳?其实这个跳绳班是花样跳绳班，并不是什么学跳绳的班。但是这个班也有提高你跳绳速度的训练，比如说我们的跳绳女老师喜欢把一些左右脚轮换跳的重点变成游戏来玩，但我们总是玩不腻，特别是另外两个小朋友，每次都要玩到精疲力尽才肯休息，这应该就是我们祖国的花朵的精力吧，我想，如果我们未来成为了军人的话一定会活力无限，在战场会永远冲锋在前，一定要跟侵犯我国的敌人拼个你死我活。
我想我们跳绳班的训练一定比军人的训练短很多吧。虽然我们不知道军人们训练的是什么，但是我可以告诉你们我是怎么“军训”的。
我们上课是有三个内容的。一是热身运动，而是跳绳，三是玩游戏+放松运动，我觉得最有趣的是第二部分-跳绳。
我们的女老师经常让我们三分钟热身跳，每次跳完之后我都气喘吁吁，感觉人生已经达到了高潮，一秒内我有百来个感受这让头昏脑涨啊。但是累归累，我一分钟测试的时候跳得最快的时候，我觉得，我好像已经飞起来了，而且我觉得我还是第一个不用任何工具就能飞起来的人类呢!
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明天要参加跳绳比赛了。今天早上，我穿着裙子，拿着绳子，到草坪上刻苦练习跳绳。我一次次地反复练习，后来，我跳着跳着就感觉我的裙子好像花朵一样在转动，真漂亮。然后，我跑回家里，告诉妈妈，说：“妈妈，妈妈，我会跳绳了。”妈妈说：“好，明天比赛加油…
自从有了阳光体育，我坚持每天跳绳，妈妈每天给我一分钟计时。我从一开始的几十个到后来的上百个，最高纪lu一直停留在163个。这次，贪心的妈妈说：“你突破170个就额外奖励一颗星。”为了我的星星，为了我的玩具，我准备拼了。只听得妈妈一声令下，我…
一天，妈妈教我跳绳，开始我一个也不会跳。后来，妈妈耐心地教我跳绳。妈妈说：“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了，她一边示范一边说：“要先把跳绳比直，再把跳绳往脚下甩，甩到脚边，就一蹦。只要有耐心，有毅力，坚持练，你一定会成为跳绳…
因为灰太狼没有吃过一只羊，它想：不能强攻，就智取。(*^__^*)嘻嘻……，跳绳是我的强项，这下可有羊吃啦！灰太狼写好了“战书”，就来到羊村，对村长慢羊羊说：“一个星期后，我一定准时参赛！”然后把战书贴在铁门上，就走了。慢羊羊看完信后，叫所…
妈妈给我布置了体育作业，要求我在放学后每天练习跳绳，一开始，我会偷懒，绳子甩几下，就不想动了，妈妈拿出了学校的告家长书，指出了跳绳在体育测试中占的分值很大，她告诉我，只有天天坚持练习，我才会有很的进步。在外婆和妈妈的监督下，慢慢地，我从1分…
昨天下午，赵老师叫我到教室外面去跳绳测试。当时我还没来得及系紧裤子，就敢紧跑了出去。赵老师一声令下，我就飞快地跳了起来。我想着这次一定要跳到优秀以上。没料到，跳着跳着，我的裤子就慢慢地往下掉。我的心一下就紧张起来，我只好停下来拎裤子。没想到…
星期天，阳光明媚，蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的白云,我和爸爸来到美丽的公园学跳绳。我拿起跳绳，开始跳了，但是我手脚总是配合的不好，当跳绳还没落地时就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了；要不就是当跳绳落地了我还没开始跳，好像双脚…
星期六的上午是大晴天，阳光明媚、万里无云，小红和爸爸妈妈一起去公园里学跳绳。公园里的风景美极了，碧绿碧绿的小草好像给大地妈妈穿上了绿色的外衣，五颜六色的花儿也开得正艳。爸爸妈妈站在两边甩起绳子，等着小红过来跳。可是小红仍然没有来，因为她心里…
今天，阳光灿烂。学校举行了一场激烈的跳绳比赛。比赛前，我和同学们都很担心，生怕自己跳不好，会给班级丢脸。冯老师鼓励我们：“加油！竭尽全力跳到最后，就是胜利。”听了冯老师的鼓励，我们顿时信心满满。比赛开始了，裁判员吹响哨子，我们就飞快地甩起了…
体育老师说，我们已经测试了一、二次的跳绳，今天我们要准备第三次测试。我们全班一下子目瞪口呆。轮到我时，我特别紧张。我一看，原来是张**给我数。刚开始我一次都没有断地跳着，可是不小心摔了一跤，赶紧爬起来继续跳，由于我之前连续跳了很多个，所以虽…
前天早读课上，涂老师检查我们跳绳情况。当老师点到我的名字，要我当着全班同学的面跳时，我心里非常紧张。只听涂老师一声令下：“预备，开始!”我就赶紧挥动手臂尽自己最大的能力跳。可不知怎么回事，还是跳得断断续续，连不起来。“时间到!”老师严肃地说…
“嘀”随着一声哨响，男子一分钟跳绳比赛开始了。太阳公公、云姑娘面带笑容站在赛场上方观看这场比赛。看，左边那位同学一副“两耳不听窗外事”的样子，眼晴一直看着前方，心里默数着,匀速挥着绳子，双脚如蜻蜓点水般落地又跳起，大概已经胜券在握了吧!中间…