关于长跑的作文,描写长跑的作文

对于体育一向不好的我来说，跑步是一种煎熬，我觉得最难的是长跑。

“唉，又到了一年一度的长跑考试了！”课间，我一个人坐在座位上哀嚎，“怎么办呢，不会又得八人长跑小组最后一名吧？”我愁眉苦脸地发着呆。突然，听到了一阵熟悉的音乐，“当当当，当当当……”哎，只好下楼去上体育课。

恍惚之中，我听到了噩梦一般的声音，“潘妍，长跑考试。”我慢慢地上了跑道，长跑一共要跑八圈。第一圈，正常；第二圈，一般；第三圈，自我感觉良好。可是到了第四圈，吃不消了；第五圈，整个人气喘吁吁；到了第六圈，情况越来越严重，脚好似有千斤重，抬不起来。七、八圈时，我多想坐下来休息休息呀，可老师说过，停下来就要多罚一圈，再跑一圈谁受得了啊，所以只好咬牙坚持着。我的心中默默地数着一圈、二圈、三圈。。。。。。第八圈终于跑完了，我一屁股坐在地上，此时，就算有把龙椅放在我面前，我也不肯移动一下。我累得满头大汗，上气不接下气。

长跑真得好难！

当清晨的第一缕阳光射进我的房间时，爸爸把我从梦中唤醒：“起床了，儿子，一起赛跑去啰！”

我突然想起昨晚和爸爸的约定——今天早上我要和他跑六千米的长跑比赛。我代表508班孺子牛班全体同学，他代表全体家长。

我兴致勃勃地穿上东华小学的校服，来到公园。一走进公园，就发现已经有很多人在晨练了，真是“莫道君行早，更有早行人。”原来，我们来的并不是最早的。这时，爸爸问我：“儿子，有没有信心跑完全程？”我自信的回答道：“能！一定能！”因为我心里有一个声音告诉我，我代表的不仅仅是508孺子牛班，还有东华小学向善向上的精神。

我努力地奔跑在绿树成荫的羊肠小道上，一路上空气清新，鸟语花香。时间飞快流逝，转眼间，已经跑了三圈。我渐渐有些体力不支了，此时，爸爸在旁边不断地鼓励我，激励我：“努力！加油！坚持！”这使得我重新找回信心，继续向前奔跑。

当只剩下最后两圈时，爸爸对我说：“行百里者半九十，让我们进行最后的冲刺吧！我坚定的回答道：“来吧！”

趁爸爸没在意，我抄了一条近道，以最快的速度，拼命奔向终点。谁知，爸爸赶到时，他说我违反了规则，少跑了一段，要加罚一圈。这让我明白了走捷径，都是要付出代价的！

在秋高气爽，碧空如洗的日子里，森林里迎来了一年一度的长跑比赛。

参加比赛的动物很多，有羚羊啦，狐狸啦，小狗啦，黑熊啦，小兔子啦……当然还有我们的裁判大象先生以及至尊无上的狮子国王。

很快比赛开始了，森林运动赛场上彩旗飘扬，锣鼓喧天。运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试。一个个脸上都带着十拿九稳的表情。

大象裁判让运动员们各自站在跑道上，随着裁判的一声令下，运动员们就像离弦之箭一样冲了出去。开始跑在前面的是黑熊和狐狸，只见两个人你追我赶，不分胜负。时间在一分一秒的过去，眼看着只剩下最后一圈了，看着紧追不舍得黑熊，狡猾的狐狸眼珠一转计上心来。他趁黑熊不注意，突然踢起路边的石头，正好滑到了黑熊的脚下，只听见黑熊“哎呦”一声便被狐狸远远地甩在了后面。狐狸的嘴角扬起得意的笑容，他的奸计又得逞了!

当大象裁判即将宣布冠军是狐狸先生的时候，狮子国王站了起来，威严而又庄重的说：“我们森林长跑比赛的宗旨是公平竞争，不允许有的人用奸计获得冠军!”狐狸先生的脸立马红了起来。“所以我宣布今年的长跑冠军是黑熊先生!”全场立马响起雷鸣般的掌声。

狡猾的狐狸先生夹着尾巴，灰溜溜的逃走了。

“一二一，一二一。”奇怪，不才早上7点半吗，操场上怎么出现了那么多运动员的身影?原来啊，星期二要举行一年一度的冬季长跑比赛，每班的5名男生和5名女生正在紧张地训练呢!

星期六、星期天、星期一。天呀!明天就要开始了，做为一个运动员，我的心里别提有多害怕了，尽管试跑的1400米我取得了第5名的好成绩，但是面对2000米“长征”我的心还是紧张的收缩成一团。

“请五年级各班女子长跑运动员上跑道。”体育老师通知道。“马上要开始了，不会吧!”我一边不安地说，一边跟着其他运动员上跑道。

比赛开始了3分钟倒计时，2分40秒。2分。随着比赛一分一秒的接近，我的心像揣了一只兔子忐忑不安;又像十五个吊桶打水——七上八下，再看看其他班的同学也是个个紧张的直发抖，只有六班的几个同学拉着手，在给对方加油，紧张的气氛弥漫在起跑线周围，只能听见旁边四年级的同学的说话的“嗡嗡”声，只剩下半分钟了，每个运动员的心都绷得紧紧的，我想跳一跳热热身，但两腿却跳不起来，心里一片空白，只想着：加油，我一定能跑好!

不知不觉，寒假到来了。在寒假里，我几乎天天睡懒觉，加上大鱼大肉，我一连胖了好几斤。

这时，我想到了长跑。这天，我早早来到了妈妈学校的操场，开始了长跑。今天，我准备跑5圈。刚开始，我十分轻松，听着四周的鸟鸣，闻着花香，还有点诗意，但跑了2圈就上气不接下气了。慢慢地，我全身越来越重，两只脚如灌了铅一般，迈也迈不动。此时，我筋疲力尽，一点力也是不出来。两条腿似乎不是我的了，那样机械、麻木。我觉得喉咙口酸酸的，如果我面前有一瓶水，那该多好啊!我太渴了，好像喉咙口有一团熊熊烈火在燃烧似的。如果有水，我一定一饮而尽。

我真想停下来。我仿佛听到妈妈的加油声。是的，我能行，红军25000里都行，何况这区区5圈。我跑到了终点。

没有比脚更长的路，没有比人更高的山。人只要坚持，长跑也会变得很短。看来，坚持就是胜利。

要想聪明，跑步吧!要想强壮，跑步吧!要想健美，跑步吧!这句希腊格言一直在我耳边绕着。

2011年的12月下旬卞老师在司令台上宣布“李公朴小学冬季长跑现在开始”。随着音乐声我们缓缓地跑了起来。每一圈还可以，到第二圈同学们都气喘吁吁。第三圈同学们都大汗淋漓，有的落在了后面，有的像小狗一样，吐出了舌头，甚至有的都开始步行。不爱跑步的我，大汗淋漓，迈着沉重的步伐慢慢地跑着。我心里一直在想，坚持到底就是胜利。最后，体育老师终于喊了起步走。虽然我全身的骨头像散架了似的，但我还是坚持到了最后。

以后每天都跑步，我感觉没有像以前那么累了，所以还是要天天锻炼身体。“生命在于运动”，同学们，跑起来吧，你一定会充满活力，充满生机。

“身体是革命的本钱”，“生命在于运动”，这些至理名言是老师经常教育我们的内容。锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处来讲是为人民，为全民族身体素质的提高。这不，从上学期开始，我就加入了马小浩浩荡荡的长跑爱好者的队伍。

记得当初，在“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动中，我一听到每天要跑1000米，吓得不知如何是好，1000米等于1千米啊，这是一个不小的数目啊!但是当我在队伍中看到一个比我小的小女孩摔倒了又爬起来，眼里透着倔强时;当我在课文中学到海伦凯勒双目失明、双耳失聪，凭着自己坚强的毅力，凭着对生命的热爱，前后掌握了四门外语，成为哈佛大学的学生时……我深深地被感动了。我坚持着跑啊跑：第1天，第2天，第3天，第4天，第5天，第6天……时间久了，我觉得跑步愈来愈轻松了，自在了，哪天不跑，浑身还不自在了。

现在，我每天除了在学校积极参加跑步锻炼外，晚上还和爸爸一起跑步，我的体格一天一天地在强健，学习劲头也越来越大，也许这就是长跑运动的阳光所在吧!

热爱体育就是热爱生命，让我们在坚实的跑道上跑出并跑好人生的每一步;让我们在运动中，尽情地享受健康、阳光和快乐;让我们的生命之花在运动中永远美丽绽放!

我的体育不太好，无论是跑步项目，还是球类运动，我都不行，所以我一做剧烈运动，就会累得气喘喘吁吁，让我跑长跑就更不用说了。

开学了，同学们在家里休息了一个寒假，也胖了许多。所以开学第一天，我们就开始了长跑运动，随着跑步走的口令，我们开始了长跑。第一圈：感觉呼吸紧促了，还觉得身体上的力有点不够了;第二圈：就感觉有点体力不支了;第三圈：我的腿已经开始“反抗”了，而我却还在让我的双腿奔跑;第四圈：我当时已经有一种要瘫痪的感觉;第五圈：我已经累到快要“死了”。此时，广播里终于说了声：“齐步走!”谢天谢地。此时，我真想躺在一张床上休息一下。

我们踏步走到教室，我的喉咙口仿佛有一团烈火在燃烧，嘴唇也都裂开了，身上全是汗。我赶紧喝了一杯水润润嘴唇。喝完后，我站了起来，突然感觉两只腿又酸又痛。唉，真是苦啊。

过了一天，我又重新站在了跑道上。随着音乐，我又开始了跑步，我突然发现：我的腿有力了，跑得也不累了，再也不渴了。从那一刻起，我突然明白了体育锻炼的重要性，正如一句名言所说：“生命在于运动。”所以我们要热爱体育。

我通过这次跑步的经历，明白了许多关于长跑的好处，从此也立志成为一个强壮的人。

有这样一本书，书上没有一个字，可处处是学问，哪怕是一次长跑，都会从中让我得到启示。

——题记

那次长跑的经历让我一辈子也难以忘怀，今年暑假的时候，我们到爸爸那里，一家三口吃完晚饭后准备去市民公园玩。我高兴极了，因为从家到公园有很长的一段距离，我们走了将近20分钟才到。

到了市民公园，本来就已走得气喘吁吁的我准备休息一下再玩。但是爸爸却叫我和他一起绕整个公园跑一圈，我累得不想再跑，于是对爸爸说：“爸爸，我太累了，想先玩会儿，您自己去跑吧。”

爸爸却盯着我，严厉地说：“不行。你是男子汉，这么一点儿困难就害怕，长大以后怎么做人?”

从爸爸不容争辩的声音中，我清楚地知道，爸爸的话是没有商量余地，我只好不情愿地跟着跑了。

看这市民公园并不是很大，我想几分钟也可以跑完一圈了，就忍忍吧，跑步时我不断安慰自己。可没想到只跑了一会儿，我就开始有点喘不过气来了，几分钟后，累得是上气不接下气，但还是硬撑着跑着，再往左拐就到了。我喘着气喊：“爸……爸爸……到……到了……”

本以为爸爸会停下来，可是爸爸却根本没停的意思，继续往前跑着，还说出了一句让我震惊的话：“没到，继续跑。”