早上，当其他人还躺在床上甜甜地酣睡时，我已睡意朦胧地坐在车上，去往上课的路上了。
眼前，似乎看什么东西都是模糊的，座位椅似乎也摇晃起来，我仿佛置于一个虚拟的世界里。
爸爸大喊了一声：“可坐稳了!”猛地一踩油门，“呜——”车瞬间加速了，激动地奔跑起来，窗外闪过的景象像是在播放着加快版电影，看不清楚，眼睛倒还不舒服。渐渐的，车速变慢，最后停了下来。我一偏头，哦，原来是红灯。
这时，不经意间望了望车外的风景，忽然，我注意到了一个现象：在公交车站的旁边，站着七个人，男的女的，都有(我还特意数了)。而在这七个人里，有六个人都正低头看着手机，玩得不亦乐乎，成了名副其实的“低头族”。还剩一个男子，手上什么东西也没有，自然下垂，肩膀背着单肩包，悠闲地四处张望着。
周末了，小兰百无聊赖地待在家里,老师布置的作业她早就完成了，该做的所有事情都完成了。她突然想道： 我可以去找爸爸玩!于是她走去客厅，想叫爸爸陪她一起到公园玩，但爸爸一直在玩手机，根本顾不上一旁想出去玩的女儿，还把她的话当成耳边风。不管小兰怎么喊，怎么哭，怎么闹，他都无动于衷。
从这可见小兰的爸爸对于手机有多痴迷，连女儿都不管了。这样的家长不但会影响女儿的成绩，还会影响女儿的性格，就比如说他女儿看他在玩手机，她也跟着一起玩，从此再也不想学习，那她的前途就废了一大半了。
“低头族”家长在社会上随处可见，有的走在马路上都在玩，有的玩着玩着，连女儿走丢了都不知道。手机还会疏远父母跟孩子的感情，仿佛手机才是他们的孩子一样，从而无视孩子。有的家庭的儿女已经五六年级了，这个时候也该有自己的手机了，那如果爸妈也喜欢玩手机，三个人默默地坐着玩手机，而不说话，那样的气氛该有多可怕。
手机虽然能帮助我们学习，但如果一直玩，反而会害了我们。如果我是小兰的话，我一定会千方百计地阻止我爸玩手机，让他看看书，看看远处，一起去户外玩耍。我的观点就是少玩手机，多去外面走走，晒晒太阳。
伴随着科技的进步，手机已经成为了现代大众的必备物品，几乎是“人手一机”。无论是在哪里，人们的目光都已经被手机吸引了过去，无心欣赏风景，痴迷程度已经严重达到了废寝忘食。使人沦落成了手机的铁杆粉丝。
自从有了手机，我们全家无疑也成了手机的粉丝大军中的一员。这天下午，我正在写作业，突然闻见一股糊味。咦，我心里嘀咕着，寻找着糊味的来源。只见我走向厨房，妈呀，锅里刚才烧着水，现在水早已烧干了，锅底也快糊了。“妈妈，你锅里烧的水干啦!”我着急地大声喊。过了一小会儿，不听妈妈回应，我只好跑到客厅，嘿，妈妈的眼睛还在兴致勃勃的死盯着手机，刷着淘宝呢。我只好举起手在她眼前摇晃，“干啥呢?”妈妈才满不情愿的抬起了头，不高兴地说。“你的锅……”“哎呀!”妈妈一拍脑门，立马站起来。“你怎么不早点告诉我呢?”她三步并作两步向厨房冲了过去。而我却欲哭无泪，唉，又是手机惹的祸。
晚上，晚饭做好了，妈妈头也不抬地叫爸爸来吃饭，手依然捧着手机，像捧着宝一样。眼睛也始终盯着屏幕，好像怕手机下一秒飞走一样。就连脸上也乐呵呵的。
不一会儿，爸爸也过来了，手上也捧着手机，刷着微信，笑着和对方聊天，满面春风的回复对方，还时不时地听听自己的录音。才意犹未尽地放下手机，可是一会儿又忍不住刷着小视频。妈妈这时也端完了饭菜，又拿起了手机，刷起了朋友圈。
在人生道路上难免会遇到各种各样的困难，但是我们不能就此轻易地放弃——向困难低头。因为战胜困难是通往成功道路所必须具备的勇气!
刚开启人生之旅的我，也曾经遇到过许许多多的困难。就拿学古筝一事来说吧!学习之余，爸爸妈妈见我对音乐特别感兴趣，就帮我在少年宫报了个古筝班。面对那一根根琴弦，我曾经迷茫过、畏惧过、退缩过，这个我能学会吗?但在老师和爸爸妈妈们的帮助鼓励下，我一直咬牙坚持着，练习着……经过三年的拼搏，去年暑假我成功地通过了古筝十级考试。
接下来音乐指导老师告诉我们要练习更难的——“G”调。以前我们学习的一直是“C”调和“D”调。换一种曲调又得重头再来，况且还要两手同时弹奏(以前我们一般都是一只手演奏，另一只手只弹奏一两个辅音而已)。我们早已习惯于一只手弹奏了，其难度可想而知。面对重重困难，其他同学一个都没有说难，我凭什么说难呢?为了能跟上同学们的学习，一有空我就坐在古筝前不停地练习，练习，练习……直到熟练为止。功夫不负有心人，指法考核我顺利地通过了，还得到了老师的表扬，心里美滋滋的!那天学习新的乐曲时，没过半个钟头，我便完美地演奏了老师当天所教的曲目。老师向我投来赞许的目光，更引来了同学们羡慕的眼神。我又胜利了!
2019年12月28日，我读了《篮球女孩》这篇文章，读完深受感动。
这篇文章主要写了，一位叫钱红艳的女孩儿，原本健康的她，四岁时由于一次车祸，双腿被截肢了，因为她家里很贫穷，所以她的爷爷拿了一个篮球，并剪了个大口子给她套上了。爷爷又给她做了一双木屐，套在手上协助它往前爬行。后来公安部特意把钱红艳接到北京，去中国研究康复中心进行治疗治。治疗以后的她又加入了残泳队，通过她长期坚持不懈的努力，2009年的雅典奥运游泳比赛，到2016年里约热内卢的残奥运动会，她都取得了好成绩，为国家赢得了荣誉。
快临近期末考试了。我的语文数学两个科目考试成绩大幅度下降，我开始不自信了，但是今天我看到了《篮球女孩》这篇文章以后，我觉得我不该自我放弃，我要学习钱红艳身上那种乐观、坚强、拼搏的精神，靠自己的努力迎头赶上。
《篮球女孩》这篇文章告诉我们：无论遇到什么困难都不要低头，不要放弃。坚强乐观的态度，勇于拼搏的精神可以战胜一切艰难险阻。
作者：张桐语
指导老师：李欣
当今时代，社会在发展，时代在变迁。有一些人发明了一个万能的通迅工具一手机。这"手机"有多万能呢？手机不仅能打电话、发短信，还能打游戏看视频。在中国，这手机还能用来付钱。所以通过手机，产生了一个新的种族;"低扶族"，这所谓的低头族又是什么呢？指的就是一天到晚拿着手机玩个不停，连头也不抬一下的人，就叫低头族。
文章王人公小华的父母，也是众低头族的一员。小华是一个年级的女生。她学习成绩很好，品行优良，在班级里很讨老师喜欢。可是，小华有一个烦恼：再过几个月就要考升学考试了，老师让父母多关心关心孩子，可是小华的父母都是是低头族，一点都不关心小华。为此，小华十分烦恼。一天晚上，小华做了一个梦，梦见了一只名叫"可可”的小老鼠，这只老鼠说：小华你好！我叫可可我可以帮助你，请问你有什么困难？我可以帮助你。小华听了之后，说："我的父母一天到晚都在玩手机，都不关心我。希望你可以把我们带到一个没有手机的地方。”可可听了后，同意了。
今天是中秋节，刚读初一的表姐和刚上大学的表哥都回来了。我们三家要美美地吃顿团圆饭。
爸爸早早地就在一家农庄订好位置。这个农庄里有一个鱼塘，吃好晚饭我们可以一边吃月饼一边“举头望明月，低头影三人”。可惜天公不作美，一早就烟雨蒙蒙，近黄昏时雨还越下越大，不过想着能低头吃美食还是很诱人的，我便欣然前往。
真不愧是个农庄啊!棚廊似乎已是尽头却又转弯，然后弯弯曲曲，曲曲弯弯，边走边有雨声相伴，真像歌里描绘的那样“这里的山路十八弯，这里的水路九连环……”
来到包厢，凉菜已经上桌。这家农庄的老板十分有心，送给我们一盘月饼，哈，还是我爱的豆沙馅的!热菜也来了：有团团圆圆的糯米莲藕、肉夹圆馍，吉祥如意的毛豆荚(佳、吉)、芋艿(运来);还有大闸蟹、龙虾、蹄膀等。我再介绍一道这个农庄的特色菜——鹅。鹅肉十分厚、香、酥，味道好极了。这家餐厅的进餐伴奏乐也与众不同——鸡、鹅们在屋外高歌，比大酒店的音乐更有趣味呢。
我和表姐、表哥有几天没见了，他们告诉了我新学校的新鲜事。表姐参加了艰苦的军训，每天训练十个半小时!表哥学土木工程，他们班女生只有五人，不像我们班男女人数差不多。我长大了上什么大学?我理想中的大学是复旦大学!
今晚没能见到一轮圆月，但雨幕、竹林更美。圆圆、红红的西瓜上来了，晚宴接近尾声……
智能手机不仅能打电话，而且里面有无数款让人着迷的有趣游戏。那些游戏的诱惑太大了，大得把我们都变成低头族了。“王冲，王冲……”我叫了他好几声，他都好像没听见似的，只知道低着头津津有味地玩他的手机。有很多次，我这样叫他，他都不理我，我都怀疑我俩还是不是好朋友?
——手机游戏让他成了低头族，冷落了朋友情谊。“付宇宙，拿出你的家庭作业，我要检查了。”瞧，他在书包里掏了半天就是掏不出作业。他嘻嘻一笑，不好意思地说：“昨晚回家光顾着玩手机上那个闯关游戏了。”他说着，掏出了手机，朝组长晃晃道，“我还是接着闯关吧。”
——手机游戏让他成了低头族，冷落了学习任务。
“尚颖，你不要命了?”那天放学过马路，这个尚颖只顾着低头盯着手机屏幕做手指运动，结果一辆面包车奔驰过来也不知道，吓得我一把把她拽回来。
——手机游戏让她成了低头族，冷落了自身安全。
远离手机游戏吧，别让自己成为低头族啊。
亲爱的同学们、家长们：
现在，在我们的生活当中，经常会看到大学生们在地铁上横拿着手机津津有味地打游戏;小学生们在回家的路上边走边刷抖音;爸爸妈妈在家里坐在沙发上或躺在床上刷着朋友圈······这些以及成为了常态，大家貌似已经习以为常，就连家庭聚会时大家都低着头刷手机，父母想找点话题却被七大姑八大姨的“嗯，啊“应付过去了。
其实，手机对这些低头族的危害非常大，比如说，手机看的时间过长，会导致眼睛的近视度数上涨;长时间玩手机，对于颈椎的危害极大，容易患上颈椎病;一直沉迷在手机，会减少家人之间的情感沟通;长时间刷手机，把时间浪费在这些没有意义的事情当中，会影响学业和工作。因此，我倡议大家做到以下几点：
1.看手机时不要总低头，过几分钟适当换姿势，减轻手机对于我们身体的影响。
2.看一段时间手机后，为缓解眼睛疲劳，多看远处与绿色植物。
3.减少不必要的用手机时间，多做有意义的事情，多读书，丰富自己;还要多和家人沟通，增进与家人的情感沟通。
4.制作生命成长清单，和家人一同完成，增进情感的交流。如一起做饭，一起看一场电影，一起去爬山……
同学们，让我们一起不做“低头族“，控制用手机的时间，享受美好的生活!
贾一菲
2021年11月11日
电子产品无处不在。瞧，搭乘地铁的绝大多数人低着头盯着闪闪发光的屏幕，手指不停地滑动着。家庭聚会时，全桌人鸦雀无声，齐刷刷地低着头看手机。绿灯亮了，司机叔叔刚要发动车，突然马路上窜出一个头戴耳机低头刷手机的人……
生活中低头族越来越多。为什么那么多人爱玩手机呢?因为我们处在高科技时代，智能产品层出不穷，给我们的生活带来了巨大改变。这种改变方便大众的同时也引起许多意想不到的危害。
长时间沉迷于手机，会引起眼睛和颈椎的不适;会让学生的成绩下降;会让大人的工作效率大大降低。于是，我有一个想法：作为大人，应该以身作则，少看手机，多陪孩子。正如孔子所言：“其身正，不令则行;其身不正，虽令不从”。作为小孩，要学会自律，要合理安排使用电子产品的时间。同时，大家要加强户外运动，注重面对面的交流。