关于跑步的作文,描写跑步的作文

清晨，穿上运动衣和运动鞋，我要轻装上阵。上哪儿去？跑步去！

沿着公路边的人行道跑步是个不错的选择，早晨车少，空气也清新。特别是早晨的风清凉甘醇，所以这时候跑步是一种莫大的享受。

刚跑几步就听见后面传来说话的声音。是艾阿姨在骂艾川飞，她强行拽着艾川飞出来跑步，看着艾川飞跑起来笨拙的样子，她就忍不住骂开了。

艾川飞太胖了，得了中度脂肪肝。因此，艾阿姨让她晚上只能喝蔬菜汁，结果他总是半夜偷偷起来吃零食，节食减肥根本不奏效。所以今天又硬逼着艾川飞出来跑步了。“要不这样吧，艾阿姨，让艾川飞每天早上六点的时候在家门口等我，我带他一起晨跑。”我上前和艾阿姨母子俩打了个招呼。“我同意！”艾川飞一口答应，他多想摆脱艾阿姨的魔掌啊！当然，艾阿姨巴不得有人帮忙看着艾川飞，所以她也高兴地答应了。

接着我就带着艾小胖跑了起来，如果他跑不动了，我就允许他稍微休息一下，歇歇再跑。因为我知道减肥不是一天两天就能成功的，需要慢慢来。有时候我们边跑边摆龙门阵，这样五公里的路也就不觉得长了。

后来，我们每天都一起晨跑，不知不觉地，艾川飞的中度脂肪肝变好了，人也苗条了许多，艾阿姨更是高兴得不得了，这一切不都是跑步的功劳吗？

体育课上，下起蒙蒙细雨，再加上心情不太好，不想做任何游戏。

就拉了个朋友围着操场跑步，一圈，一圈，又一圈，心情不知不觉的好了起来。

心中呼喊着，雨啊，下吧，下吧，再大点，再大点！

似乎老天听到了我的期盼，雨渐渐地大了起来，雨滴拍打在身上，不一会，头发已经浸满了雨水，可是我和朋友都感到很刺激，我们相视一下，甚是开心。接着开始嬉戏起来。

就这样，我们打着，闹着，笑着，在雨中跑了45分钟。

我们班的风云人物有很多，有学习小达人郭金玲，有唱歌能手笪若，还有跳绳精灵张昌盛••••••比起他们，徐嘉乐既是我们班的风云人物，又是全校的风云人物之一，他是小有名气的跑步健将。

他的头发乌黑乌黑的，个子不高，但是他的腿很长，这是他跑步快的原因。

我们知晓他的跑步本领，是由于一次比赛。又是一年一度的校园吉尼斯，我们班准备打显身手，并为此，做了充分准备。经过层层选拔，许多班级参赛纷纷淘汰。最后，我们只剩下徐嘉乐，他光荣地参加了比赛。

一到四年级的比赛过后，五年级的“战事”开始了，第一场就是跑步。开战前，运动员开始热身，而徐嘉乐不急不慢地跳来跳去，好像他是啦啦队一样，”哨声响起之前，他和其他十名选手都在起跑线上，摆好姿势，眼睛注视前方，只有他站在那儿，丝毫没有打仗的意思。

众所周知，我现在每天都得练跑步。

虽然跑步并不算是什么难事，但想要一直坚持下去可一点也不容易。

比如我：每天都得很早起床，还要在足球场边上进行慢跑10圈。

每天，我都会在去足球场途中进行热身练习。到了那里，我从一个角上开始跑，绕着整个足球场跑。每跑3圈才休息一次，因为在这里，一圈起码有350米左右，这么算来3圈就有1050米了。虽然这只是慢跑，但千万别小看它，他可以让你的肺活量更大，这在长跑考试中是最重要的。

所以，我一定要练好跑步，为中考中的长跑考试做好准备。

随着学习生活压力的不断增加，很多人都渐渐的忽视了健康的重要性，我也不例外。爬楼的时候忽然发现，才仅仅三楼而已，速度稍快自己的就累的气喘吁吁的，不禁担心起来，自己的体格何时变得这么的虚弱了。看来真的和久坐不动有很大的关系，于是我便定了一个运动计划——每天慢跑半个小时。

慢跑，是一项温和的运动，既不会使人大汗淋漓、气喘吁吁，又不回让人的身体吃不消，这是一个十分不错的锻炼方式。于是，在制定计划的第二天，吃完晚饭，休息了一会儿之后，我就换好衣服，准时下楼开始慢跑。半个小时的时间，说长不长，但也不算太短，慢跑虽然节奏缓慢，但是作为一项运动来说，还是会使人疲惫，为了不让自己感到太累而坚持不下来，我特地戴上耳机来跑步，听着时而舒缓时而热烈的音乐，随着有节奏的调调沿着一路慢跑，就会发现运动一点也不难受，相反，还会有一种时间过的很快的感觉，跑过几个路口，听完几首歌，时间就过去了，制定的慢跑半个小时的计划也就完成了。

我已经接连跑了将近一个月的时间了，发现慢跑已经成为我生活的一个习惯，如果哪天天气不好，下雨无法跑步的时候，我就会觉得浑身难受。值得高兴的是，经过这一段时间的锻炼，我发现自己的身体机能正在逐渐的增强，体虚的现象在一点点的好转。这真是一种健康的生活方式，我会将慢跑一直坚持下去的！

轻盈的雪花在空中飘舞，寒风呼啸让人禁不住直打哆嗦，蓦然回首，校园围墙角那一朵朵蜡梅花傲雪挺立，我不禁感到无限惊喜！

雪过天晴，操场跑道还有些许湿滑，体育老师还是坚持要测试八百米。本来跑步就是我的弱项，再加上天气寒冷，我心中油然而生逃避的想法，再加上上星期因脚崴刚痊愈，一直很少活动，我本想以此为借口，可老师说这是最后一次检测的机会了，我只好硬着头皮做着热身运动。

女生已在跑道上站成一排，个个卯足了劲，我自然也是信心满满，老师再三叮嘱我们要注意安全。随着一响清脆的哨声，女生们个个如同离弦的箭飞驰而出。我不紧不慢地跟着跑，好不容易跑完了第一圈，早已累得气喘吁吁；可斜眼一瞟，发现其他同学也一样，我还发现自己已超越了一些同学了。这使我心中得意洋洋，有了一丝丝的成就感。

可是，正当我窃喜时，老天爷仿佛偏偏要与我做对似的。我的脚底板突然一滑，“砰”得一声重重地摔在了跑道上。我顿时感觉到背与脚火辣辣的疼，刚刚滋生的信心也随之灰飞烟灭。我强忍着疼痛，站起身来拍了拍，原想去与老师说不跑了。

但就在刹那间，我的眼前浮现出了一幅画面：操场围墙角的那一朵朵蜡梅花迎着寒风挺立，似乎在给我加油鼓劲呢！我不禁心中一颤，为什么我就不能向蜡梅花一样迎着寒风挺立呢，为什么我就不能坚持到底，为什么我就不能战胜自己，获得好成绩，给老师和同学们也给自己带来惊喜呢？

跑步是一个过程，是一个享受的过程。享受耳边的习习凉风；享受跑步时的大汗淋漓；享受肆意而急促的呼吸；享受冲刺时的喜悦。

清晨，是多么的宁静，是多么的纯洁，是多么的美丽。黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，吐出灿烂的朝霞。迎着晨曦之光，我在跑道上跑着，听着鞋子摩擦地面沙沙的声音，感受着细细密密的汗珠一点一点地沁满我的额头，呼吸着新鲜的空气，看着身后的影子紧紧跟随，一圈，两圈，三圈......一步步的跑向没有终点的终点，累着，同时也快乐着。

黄昏，厚厚重重的云雾盘踞在天空，夕阳只能趁一点点空隙迸射出一条条霞彩，宛如沉沉大海中的游鱼，偶尔翻滚着金色的鳞光。傍晚的人总是比清晨的人多得多，我也就不能像清晨那般想怎么跑就怎么跑。依旧是向着太阳一路跑去，享受着清新的感觉，速度并不快，有节奏地调整着呼吸，放任汗水在背上滑落，湿透衣裳。偶尔抬头看看天幕，太阳还并未落下，这时，我总喜欢伸手，想象着碰到天的感觉，沿着这条跑道跑下去，好似要跑到永远，在坚持不住的时候，仍不放弃，就这样苦苦的坚持着。

跑步永远不停止，每一步，就是胜利；每一步，就是坚强。

每次提到400米跑步，我就会有深深的恐惧感，并不是因为每次都过不了关，而是因为那一分三十几秒的过程令我难以煎熬。

这一次，老师说又要测400米了，我大呼痛苦。于是想尽办法，终于有借口逃脱了。看着同学们一个个紧张不安、脸色惨白的样子，我不禁觉得自己真幸福。

哨声响起，一组同学如箭向前冲去，五颜六色的衣服组成了一道美丽的风景。看着同学们飞扬的头发，不停摆动的双腿以及涨红的脸颊，就不禁想起自己先前跑400米时，腿脚酸痛，鼻咽之间充斥着血腥味以及害怕被人超过的恐惧感。这让我又不得不庆幸自己的选择。

冲刺。冲刺过后，同学们都到达了终点，她们互相欢呼，互相拥抱，之前惨白的脸现已变成一张张动人的笑脸。有的同学坐在草坪上，与伙伴谈论跑步时的感受，那种快乐之情与我现在的沉默形成了鲜明的对比。

我看见好朋友在向我招手，我赶忙跑过去。她挽着我的手臂笑脸盈盈地说：“真累啊，不过跑完就好了。”我说：“既然很累，那你为什么不想办法逃脱呢?”她喝了一口水说：“累归累，你不觉得等我们跑到终点的那一刻很有成就感吗?”我有些愣住了，又似乎明白了什么。

怪不得之前看到同学们跑到终点，拍手欢呼、互相拥抱时的那股快乐劲儿，总觉得自己少了些什么。仔细想想，才发现原来我少的是用尽全力的拼搏，是坚持，于是我没有品尝到成功的果实，也享受不到快乐。

“慢跑两圈，快跑三圈!”在齐老师的一声令下和同学们的一片哀鸣声中，我自信满满地跟同学们跑向操场，一个暑假的练习，如今终于有了用武之地了。

记得以前，我因为肥胖而跑不动，被爸爸妈妈不知数落过多少次。“一定要管住嘴，迈开腿，把自己减得瘦瘦的!”爸爸妈妈嘴皮子都磨破了。可是我都以“没时间锻炼”为借口，反而变成了“管住腿，迈开嘴”了，结果是越来越胖。这个暑假里我是吃了秤砣铁了心，一定要瘦下来，哪怕是一点点也行!

暑假开始了，我和爸爸妈妈以及哥哥一家来到了一中的操场上，在这里，我进行了减肥计划中的第一次跑步。我决定先跑两圈，跑前热身时，我满不在乎地想：“不就是跑个步吗，就两圈儿，肯定很快就搞定了，还需要热身吗?真是杀鸡焉用宰牛刀!”

我们在跑道上轻轻松松地跑着，为了更好地八百米检测而热身运动。由于天气寒冷，夹着雨珠，大家沒有脱掉厚实的外衣，任三圈沙袋绑腿跑步耗费尽大家的精力。

刚学会放下衣服裤子，裁判员就逐渐集结了，大家喘着粗气跑来道上，还能够显著地感受到心脏在加快颤动。赶不及多做承诺一起跑。一声令下，“跑！”一排女生冲到前往，只看得清英姿飒爽的影子，每一个都是在全力奔跑，干脆利落的短头发飞快晃动，稳定的脚步在跑道上像点燃一道道音乐符号。课堂，大伙儿陆续埋怨八百米过长、太累了，也许针对大部分的大家来讲，跑完八百米早已不容易了，更何况不断冲刺、伴着竞意更不要说刚沙袋绑腿跑完1两百米。

但如今，我耳旁沒有一声埋怨，仅有呜呜经过的声响，脚早已逐渐越来越厚重，看见终点站还在远处，情绪越来越厚重。有些人提示，要维持精力。但上跑道谁都害怕有分毫怠懈。

大家的女生，拿八百米来练冲刺。但正由于这般，在身边人的冲刺下，因为我害怕变缓步伐，艰辛但坚定不移地开展每一次屈膝。也因而我冲在了团队中，身旁有很多一起奔跑的他们。