“加油！加油！加油————！”操场上传来了一波又一波的呐喊声，我们每个人的脸上都流露出紧张和激动，排山倒海的助威声和欢呼雀跃的祝福声掺和在一起，在同学们的笑声与叫声中，第二天的运动会比赛拉开了序幕！男子200米跑步比赛对于这个“小博尔特”，200米不算什么，结果怎么样？我们一起拭目以待吧！
“吴向阳你可以的！你是我们班公认的‘飞毛腿’啊！你不要辜负我们的期望！”我对着正在一旁等待的吴向阳说道，此时，广播响起来了，男子200米跑步比赛来开序幕了！
伴着我们的目光有唧唧喳喳的喧闹声，吴向阳走上了跑道，不一会儿，悦耳的枪声随即响彻了天空，大家都像离弦般的剑一样，飞了出去，多么像脱僵了的小马，在跑道上风驰电掣地你追我赶着啊！我迈力地大喊着：“吴向阳，第一必须是你的！你是最棒的——！！！”我不顾自己嗓子哑没哑，依然在为“班级刘翔”加油，在旁边的同学们也纷纷喊道：“吴向阳你行的！吴向阳，哪怕最后一名我们也不怪你！！！”
都说有一双“飞毛腿”是件好事，你可以站在冠军的领奖台上，可以轻而易举地就跑完了800米，这听起来似乎是值得你炫耀的事。其实，过程也许并不是这样，掌声和鲜花背后有旁人不知的辛苦。
上一年级时，我这双“飞毛腿”就开始不停奔跑了，体育老师好像很看重我，也经常让我参加比赛。之后，我就莫名奇妙地加入了田径队，开启了一段漫长的“魔鬼训练”。训练时候，用“早出晚归“这个词形容我一点也不为过。每天早晨我就开始训练了，下午我还要留在学校训练，连作业都来不及写。
每天晚上放学回家，我就累得犯困，一脸无精打采的模样。一放下书包。我就直接扑倒在床上，一动不动，全身都酸酸的，眼皮上似乎垂着一块千斤重的石头，睁也睁不开。吃晚饭时，我总是会跟妈妈倾述着参加“魔鬼训练”的各种痛苦，叫苦连天。
有一次，我训练完回到家，将学校里的作业写完，我用一只手拖着腮帮子，看着很没精神，昏昏欲睡。不一会儿，等我眼开眼睛时，时间已经过了20分钟，妈妈看我累得坐着都睡着了，也很是心疼。
当初，还没进田径队时，妈妈也再三地劝我不要参加，因为训练辛苦怕我吃不消。老师虽然十分看重我的长跑，但是要知道长跑800米，训练强度很大，体能消耗也会很多多。可是如今肠子悔青了也来不及了，为时已晚喽。
400米比赛马上要开始了，运动员们个个双手握紧，做出一副起跑的姿势，一旁的都为运动员们捏了一把泣。
“砰！”随着一声枪响，运动员们使劲挥动双臂，迈开大步，就如同离弦的箭一般，飞似的向前冲去。顿时，全场一片沸腾，加油声一声压过一声，一浪盖过一浪。许多人都瞪大了眼睛，紧紧地盯着跑道上的运动员。人群就像一阵风似的，运动员跑到哪儿，他们就跟到哪儿。此时，大家的眼里已没有周围的人群，也没有天上的飞鸟，大家的眼里只有跑道上的运动员。这时，我们班的运动员已经被落在了谷面，而此时所有的运动员都早已满头大汗。袂落下了运动员，无论大家怎么喊，都无法再次赶超。终于，冠军产生了。大家有的垂头丧气有的欢吹雀跃，还有的一脸不解……
我有一个习惯，就是每个周末一定要去跑步一次，不然就感觉浑身难受。这个习惯是被爸爸带动的，因为爸爸体型偏胖，想减去肚子上那光滑的肥肉，但又怕独自跑太孤单，所以每次都叫上我一起结伴去跑步。
以前，当我吃完饭后，爸爸就迫不及待地说我：“你怎么这么慢，快点！”我只好跟着他受尽折磨，在炎炎夏日中跑，在寒风刺骨中也跑，跑完一次又一次。我以前总想：“如果老爸是个瘦子，我就不用损失体力！”可是现在想不跑步都难，我已经开始慢慢喜欢上跑步了……如果不跑步，就感觉今天少做了什么事。跑步完后，感觉浑身舒坦，今天没有落下什么事没做。
至于跑步是一个坏习惯还是好习惯呢？我也不是清楚。家里人意见也不同，爸爸说：“跑步是一种运动项目，可保持身体健康，是一个好习惯。”妈妈却说：“把这些精力放在学习上比较好，是个坏习惯。”我倒觉得，在不影响学习情况下，是可以继续的，再说我已经喜欢上了跑步，那就继续坚持跑步，有益身心健康成长……
比赛即将开始，刘翔做着各种的准备动作，希望能平复他忐忑不安的心。
全中国人都在注视着他，紧张的汗水不断流了下来。
刘翔慢慢蹲下来，用双手支撑着，趴在地上，脚不停地挪动着，头微微抬了起来，做出了豹子要奔跑的动作，他抿了抿嘴唇，双眼盯着前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在说：加油！我一定可以的！
随着一声响亮的哨声，我们的刘翔如一只利剑，“射”了出去，双手有规律地摆动着，一双修长的腿大步迈着，三部以后，他的双腿像是装上了弹簧，“咻——咻！”地一下弹了起来，跨过了一个又一个栏杆，超越了一位又一位的运动员。
到了最终的冲刺环节了，刘翔要紧牙关，双臂摆得越来越快，双眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起来，每次迈的频率逐渐加快，如同一阵风，吹过观众的脸颊，头发如一位位舞蹈甲，随风舞动。
“十二秒五一！”这个惊人的数字刷新了世界纪录，全场沸腾了，大声呐喊着：
“刘翔！刘翔！刘翔！……”
刘翔身披中国的国旗，在赛场上奔跑着，张开大嘴为自己喊着……
大家应该看过田忌赛马吧，里面大概描述的是田忌用下、上、中这样顺序2：1赢了齐宣王。现在给大家再次回顾一下田忌赛马，但我给你们回顾的不是赛马而是田忌“跑步”。
傍晚，天空正在从东边一点儿一点儿泛着墨水，一阵带着泥土和草香的风拂过我的脸前，沁人心脾，心旷神怡。这时，有个人拍了拍我的肩膀，不屑地看了一眼-----是我的“死对头”小邹。他向我挑衅道：“要不我们两个比一下跑步，谁赢了谁就给对方买零食。”他一边说一边露出狰狞的微笑。
我心想：跑步，我可是跑步健将，就凭你这个小乌龟还想跟我斗?小邹好像也看出了我的心思说：“你虽然是跑步跑得快，但脑子像铁块不好使，鹿死谁手还不知道呢!”
比赛开始了，第一轮，我跑得像风一样快，用吃奶的劲冲向终点。毫无疑问拿下第一场胜利，跑完后我眼冒金星，回头一看，小邹像散步一样东张西望在欣赏风景。
第二轮开始了，由于第一轮我跑得太快，导致我体力消耗的太大，但我不可能善罢干休，俗语说：“卖了麦子买笼屉---不蒸馒头争吃。”我虽然还是努力地在跑，但是也只能眼睁睁地看着小邹跑向终点，我还在气喘吁吁跟着，还没回过神来，小邹已经在起点等着我了。
第三轮开始，我脑海里想着前两轮的成绩，我好像想到了什么，但是又没有完全想出来。
上体育课，我跑步一圈就已经气喘吁吁了。我特别想要用一个办法来提升我的体力。
是谢同学帮助了我。
谢同学有一次不知道受了什么刺激，对我“打劫”了。别人打劫的是钱，他打劫的是体力，让我在后面追着他跑。从四楼到五楼，再从五楼到三楼，一直这样楼上楼下跑。我都快要跑“死”了。我以为他过两天就不想跑了，结果发现我的噩梦才刚开始。现在，他每天都要让我追着他跑两圈，累得我上气不接下气。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追着他跑。
这天，上体育课的铃声还没响，我就早早来到了操场上。本想用皮筋编成的绳子打一下我同桌，逗一逗他。结果谢同学逮住这个机会，一把抓住我的皮筋绳，抢了过去。没想到的是我落入了他的圈套，竟然追着他跑，想抢回来。谢同学觉得这样还不过瘾，就把皮筋扔给阳同学。阳同学跑到一个地方又把它扔回谢同学手中。形势越来越不乐观，更多的人加入进来。他们就像玩接力赛一样，一个一个不断地扔皮筋。谢同学拿到了，我赶紧向他跑去，结果他又扔给了孟同学。皮筋绳就这样子在他们的手中传来传去。还好李同学很弱，竟然没扔到别人的手中。“好机会。”我马上捡了起来，“终于拿到了。”我赶紧放回钱包里，真怕别人再抢了去。
有的时候，教练让我们在400米的田径场上跑5圈。天啊！我在脑子里算了算，2000米！可我又不敢违抗，只好乖乖去跑了。
跑第一圈的时候，还不累，心情也不错，可跑第三圈的时候人就开始累了，呼吸也变得急促起来。那时的感觉就好像脑子里一片空白，什么也记不起来，在虚脱中，缓过神来的时候发现自己落伍了，又拼死拼活地追队伍。渐渐地，跑到第五圈了，我的脑子里更是一片空白，这时眼看马上就要到终点了，我想加快速度冲一冲，可怎么也加不上去，我也就只好慢慢悠悠地跑过终点。
啊，终于跑完了，可那种感觉真是让人难受得要命，我像小狗一样吐着舌头喘着粗气，努力让自己的心平静下来，可一点用都有。我又去喝水，摇摇晃晃地走过去，吃力地拿起水壶，大口大口地狂喝。虽说解渴了，可胃里一股冰凉凉的感觉很难受，脑子里又在胡思乱想，闭上眼睛，眼睛里一片花花绿绿。人走也走不动，真想瘫在地上先躺一会，可惜不可以。
突然，教练员说了一句：“再来十个蛙跳！”我听了几乎要崩溃，人都半死不活了，还要加练？那就是要命了！
他，是一个喜爱跑步的小男孩。虽然，他一年级时不爱跑步，但是，看着运动员们在跑道上飞快地跑着，他心里不知道有多么羡慕，他希望有一天，他也能在运动会上飞快地跑着。突然，一股力量促动着他要不断地磨练自己，不断的锻炼自己。
他，早上早早的起床，绕着十几座套房坚持每天跑两三圈;他，每天放学，在那宽阔的操场上，你总会看看到他那跑步的身影。他，在校园里结识了一群和他一样喜爱跑步的好朋友。每次上体育课他们那群喜爱跑步的好朋友总会跑在一起，而且，他们跑完之后，还会在一起在跑两三圈或者玩跑抓。
他，经过了一个月之后，他的跑步的速度还是有一点儿进步，可是，这对于那么喜爱跑步的他来说，似乎一点儿也没有进步。
他，放假的时候有时会在他的村子里与他的好伙伴在一起开展了一次跑步的比赛。刚刚开始跑步的时候，他的伙伴好像离开弦的箭一样飞快地冲了出去，而他呢，却在那里一步一步的跑着，可是，他依然不放弃，继续一步一步的跑着，当他的伙伴气喘吁吁的时候，他赶紧使出全身上下的气力，跑到了终点线……
他，听他的好朋友说学校要举行一年一度的校运会，而且他的朋友也要参加，所以他们这群好朋友无论是中午放学，还是下午放学都会在操场上一直练习。但是过了十几天，学校也没有举行什么比赛。虽然没有参加成功，但在这几天里，他的跑步的速度是有进步的。
“身体是革命的本钱”，“生命在于运动”，这些至理名言是老师经常教育我们的内容。锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处来讲是为人民，为全民族身体素质的提高。这不，从上学期开始，我就加入了马小浩浩荡荡的长跑爱好者的队伍。
记得当初，在“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动中，我一听到每天要跑1000米，吓得不知如何是好，1000米等于1千米啊，这是一个不小的数目啊!但是当我在队伍中看到一个比我小的小女孩摔倒了又爬起来，眼里透着倔强时;当我在课文中学到海伦凯勒双目失明、双耳失聪，凭着自己坚强的毅力，凭着对生命的热爱，前后掌握了四门外语，成为哈佛大学的学生时……我深深地被感动了。我坚持着跑啊跑：第1天，第2天，第3天，第4天，第5天，第6天……时间久了，我觉得跑步愈来愈轻松了，自在了，哪天不跑，浑身还不自在了。
现在，我每天除了在学校积极参加跑步锻炼外，晚上还和爸爸一起跑步，我的体格一天一天地在强健，学习劲头也越来越大，也许这就是长跑运动的阳光所在吧!
热爱体育就是热爱生命，让我们在坚实的跑道上跑出并跑好人生的每一步;让我们在运动中，尽情地享受健康、阳光和快乐;让我们的生命之花在运动中永远美丽绽放!