关于跑步的作文,描写跑步的作文

今天，阳光明媚，我们终于盼到了春季运动会的到来。首先进行的是女子实心球比赛，我参加了并且得了第三名，接着是是女子一千米的跑步比赛，然后·······女子一千米比赛里面就有我。我先到检录处去捡录，比赛前，我看见旁边三（1）班的对手，心里十分慌张，因为她是三（1）班女生里跑得最快的。

比赛开始，我们先慢慢起跑，她们个个大腿长儿，跑得很快。她们的一步就等于我的两步，所以她们的慢跑就等于我的快跑，她们班一个个大长腿儿，超过了我这个小短腿儿。就因为我开始快跑使我体力不足，慢慢的胜过了我一圈又一圈，我觉得这样下去不会有好结果的，所以就在原地小跑了一会，保持体力，用于呼吸，再把情绪调整好。转好了我就开始大步的向终点冲去，心里一直念叨着：友谊第一，比赛第二，不要记恨自己的朋友，这只是一场比赛而已，加油，不管怎么样都要跑下来。跑到我们班跟前时，老师和同学为我加油，我一咬牙决心一定要跑完，不管是第几名，因为我的老师都不顾我排名第几，一样为我加油，还有我们的体育老师对我们说过“只要能跑下来一千米的人，就是很伟大的英雄。”终于到了终点，我已经累得快趴下了，旁边的同学安慰我，为我拿起我实心球的奖牌，帮助我呼吸。

通过这次比赛，我终于明白了同学之间的友谊，互助，团结和谦让的精神。

星期一早上，我们学校举行了一年一度的跑步比赛。

各组参赛的选手去更衣室换好衣服·裤子·听广播后再到跑道上等候。首先，是1~5号选手比赛，只听见裁判员，一声令下，选手们就像离弦的箭一样冲了出去。他们争先恐后，不分上下。顿时，我心里紧张起来想：听说这些选手都很厉害，万一我不能跑过他们，那岂不上是給我们班丢脸？我越来越害怕，只听广播说：“请6~10号到赛道上准备。”于是，我鼓起勇气来到赛道上。忽然裁判员拿起枪“砰”地一声，我就飞快地跑了出去。没想到，我跑得是最快。可是由于我的兴奋后来又被追上了。只听见我们班有的同学在给我加油打气，有的同学在鼓舞我：“孙佳颖，加油！不要放弃，你是最棒的！”我听了心想：同学们这样看好我，我一定不能放弃！于是我加快速度往前跑，终于跑到了终点。同学欢呼着：“孙佳颖你真棒！”

通过这次比赛，我知道了不管遇到什么困难，都要勇敢面对，这样才有意想不到的收获。

老师说影子会动，我想：影子为什么会动?不只人和动物才会动吗?这个问题在我心中形成了一个大大的问号!于是我想来做个实验。

今天晚上我把灯关了，然后，我的眼前一片黑乎乎的，好像一块很大的黑布遮住了我的眼睛，我到处看，影子怎么“消失”了?于是，我拿起手机打开了手电筒，横着把手电筒放在我面前，弟弟正在我的旁边，我面对手电筒左跳一下右跳一下，弟弟兴奋的说：“姐姐你看!你的影子在墙上我转头一看，还真的!影子像我的跟屁虫一样，我怎么样她也怎么样，好好玩!

我想：平时老师在学校给我们上课也应该是投影出来到那块大硬布上的吧!

我心里的问号刚刚解除，但是还有一个疑问“那为什么能弄出影子呢?”我查了查资料，哦!是因为由于物体(我)遮住了光线的传播，不能穿过不透明的物体而形的较暗区域，这样就形成了黑人“影子”。

小朋友们也来做一做吧!让我看看你们的影子是怎样的!

晴朗的下午，妈妈带着我去工商大学跑步。

尽管我体力充沛，可是我跑了两圈就莫名其妙跑不动了，而且感觉胸口疼痛难忍我想：是不是天气太热，身体内消耗的卡路里比较多？我想了好久，也没得到一个可以令人信服的答案。

等到回了家，我打开了电脑，在网上搜起了答案。浏览了很多网页，我终于找到了答案。

运动时胸口痛可能是长期没有做剧烈运动，或者运动的太突然导致的心肌缺血。一般来说突然大量运动，身体难以适应，会出现严重的疲劳感或浑身酸痛，甚至引发呕吐。

此外，我还搜到了正确的运动方法：从小运动量、小幅度和简单动作开始，让自己的身体有一个适应的过程，这个过程也叫疲劳期，等身体适应了以后，逐渐增加运动量，加大幅度，动作也要渐渐地由简单到困难。我将这些“秘籍”暗暗地记在了脑子里。

第二天，天气依然晴朗，妈妈照常带我去跑步。我用着昨天查到的方法，先慢慢地跑，当作是热身，等身体适应了以后，渐渐加快跑步速度。果然，跑起来比昨天轻松多了，胸口也不痛了。

做事不能盲目地求结果，掌握方法才是第一位的。

我们每个人都有着这样或那样的爱好，每个人的爱好各不相同，而我的爱好就是跑步。每当我在操场上跑步的时候，我仿佛就像是化身成了一头雄狮一样的，肆无忌惮地在草原上狂奔，我感到非常的兴奋。我的爸爸也总是称赞我像他当年一样跑的飞快，有他当年的影子，是一个短跑的好手。

当我还是一年级的时候，我并不太喜欢跑步。但是直到有一天我参加了我们学校的校运动会比赛，那时候我才真正爱上了跑步。

我还清楚的记得在那天比赛的早上，我很早就去了学校，然后就到操场开始准备活动了。“哇！今天参加比赛的人可真多呀，好热闹啊！”我突然感到很兴奋。于是我先到厕所去换好了爸爸给我准备的运动衣。我换好了衣服，马上去了操场开始热身，然后我和我的的对手们一起，听着裁判员老师给我们讲解的比赛规则和注意事项。

比赛就要开始了，我既兴奋又紧张。随着一声哨声，第一组的学生像离线的箭一样飞去，迅速向前冲去。许多同学在看台上不停地喊着“加油！”加油！”班上的支持者疯狂地喊着他们的名字来让运动员们兴奋起来。

我被分到第三组。很快就轮到我们了。我感到很紧张。不禁望着远方的同学们，同学们马上就给了我一个加油的手势。顿时我的内心充满了力量。

我喜欢跑步，不仅是因为我擅长跑步，更重要的是对身体有健康。

虽然每一次跑步都会气喘吁吁，但是在一想能给自己带来好处，我就会坚持不懈的跑完全程。但是，如果想要跑得快也是要有技巧的，跑步时要抬头、挺胸、姿势正确、均匀呼吸。

有一次，我看见有几个比我大一点的学生正在跑步，我也想跟着他们跑步，我也想跟着他们跑，但他们认为我太小个了，会拖后腿的，我说：“有本事比一下400米？你要是输了就要承认我不拖你们的后腿，怎么样？”那几个学生毫不犹豫的就答应了下来。

三、二、一我飞奔的跑了出去，可是那些比我大一点的学生就像脱缰的野马一样快，我在他们的身后差距有十几米，就要到终点了，我见那几个学生快没有力气了，我一咬牙拼尽全力的向前冲刺，结果我赢了，那几个学生说：“我承认你不拖我们的后腿，下次如果我们还比的话我一定赢你。”我说“友谊第一，比赛第二。”

俗话说：“生命在于运动。”让我们一起做健康的三好少年吧！

今天是我最开心的一天，因为体育课上陈老师对我们说：“ 今天进行跑步比赛，在跑得比较快的同学中挑选出今年的运动员!”规则是五个人一起跑，绕操场跑一圈，到达终点记住老师报的时间，并且报给记录员。

比赛开始了。第一局是1到5号。只听老师一声令下，同学们就像离弦的箭一般冲了出去。他们迈开长腿在跑道上飞奔着，激烈极了。围观的同学们喊着“加油”为他们打气助威!

马上要轮到我了，我急的像热锅上的蚂蚁了。因为人数不够，所以我们只能三个人一起跑。“开始!”老师喊道，我拼尽全力往前冲，终于把他们甩到了后头。正在我得意的时候，一个足球突然向我飞奔而来。幸亏我反应敏捷，侧身一闪，躲过了这个“飞来横祸”，不然真要被这个“坏东西”给绊倒，后果不堪设想啊!到达终点，我听到老师报的分数，高兴得一蹦三尺高。

今天真是开心的一天!

“一根筷子容易折，一把筷子难折断。”很早就听过这句话了，只是一直不是很理解这句话的意思，但在这个周五的下午，我终于慬得了这句话的意思，是那样的意味深长……

周五下午，我们五(2)班正在进行跑步操训练，虽然同学们使劲的喊口号，但由于不整齐，动作也是有快有慢，可以说是乱七八糟，要是这样去参加比赛肯定输得好惨。但我们并不放弃，终于经过全班同学的努力，我们的节奏渐渐跟上了音乐，口号统一，步伐也整齐了。对于比赛，我终于有信心。

时间过得飞快，很快轮到我们班出场了，看到校长、副校长和主任等人坐在了主席台，我又有点小紧张，但想到平时的训练，我自信的跑着出去，同学们也个个英姿飒爽，统一地喊着口号，有节奏地跑，尽管我们很累，但我们还是坚持着完成了比赛。

现在，我们还不知道比赛结果，但无论如何，通过这次比赛我慬得了一个道理：“一根筷子容易折，一把筷子难折断!”

在我快乐的童年中，有一件事让我至今难忘。

有一次，李强叫我跟他一起到操场上跑步，我就想：他怎么叫我去跑步呢？他明明知道我跑不过他呀！不过，这样可可以锻炼我的身体，也好。我不管三七二十一，就跟着他走到了学校的操场上。

我一到操场上，看见有十几个人已经在那里了。李强就说：“我们快点来跑步吧。”裁判说：“总共比两局，谁最后赢谁就赢。”

第一局开始了，我有点紧张，这是因为李强比我跑得快一点。裁判一声令下，所有人就拼命往前跑。李强实在太厉害了，一溜烟就跑在了我的前面，我一看，就气馁了，反正跑不过他了，眼巴巴看着李强冲向终点，裁判宣布李强赢了，我才得了个第二。

第二局开始了。进行过中场休息，我恢复了体力。我想：最后决胜局了，看来这次我不能小看李强了，硬拼不行，要讲究策略。裁判一声令下，我就往前冲，紧紧跟着李强。我心里想：“我要将计就计，我看他跑累了，速度慢了，再超他。离终点只有30米了，我看李强已经累了，就使出吃奶的力气，咬紧牙关向前冲，很快超过了李强，终于第一个冲到了终点。裁判宣布：“黄梁赢了！”我高兴得跳了起来。

我觉得今天的跑步实在是太开心了。这不仅仅是因为我最后赢了，重要的是经过这件事情给了我一个启示：要想在竞争中取得胜利，不但要靠技术和能力，还要讲究策略。

今天是运动会中的100米短跑比赛，同学们都围在张译丹旁边，因为她是我们班跑步最快的，前几年都是短跑第一名，已经是种子选手了，所以同学们都在她跑步前跟她说：“别紧张，你一定可以拿第一名的。”

这时广播上报道：“请100米女子决赛的同学到操场比赛。”张译丹急忙跑到操场参加她的比赛，同学们也纷纷跟下去为她加油。

比赛开始了，裁判员拿着一面红旗，喊道：“各就各位——预备——跑。”这时张译丹就像离弦的箭一样冲了出去，同学们的加油声也响起。张译丹遥遥领先，不愧是我们班的种子选手。可好景不长，快到终点的时候被我们班的王诚志给撞上了，一下子就摔倒在地上，还好她反应快，立刻站起来，冲了过去。因为她一开始就把她的“敌人”抛在了很后面再加上她的快速反应，最后还是得了第一名。这一刻，四(1)班的全体同学都欢呼了起来。

这次跑步差点就被后面的“敌人”追赶上，要是张译丹输了的话，那王诚志就成了罪魁祸首。