今天下午，我们班在操场上了一节非常欢乐的体育课，一开始我们正在埋头认真写作业，“铃—铃—铃”上课啦!这一节是体育课，结果老师迅速地说：“快点站门口排队，今天我给你们上体育课，快!”
到了大操场之后，老师一声令下，我们女生队和男生队将进行一场“跑步大赛”，看看哪队跑得又直又快，因为我肚子痛，所以跟老师说了以后，坐在冰凉的大理石板凳上“看戏”。结果男生队的赵杨雨森跑了最后一名。
跑完以后，老师双手拿了两个黑铅球笑咪咪地说：“上场比赛，男生不服气，所以我们来场公平竞争。”老师把我也叫过来，让我一起参加。第一轮球先往上传，第二轮往下传，第三轮是一上一下传球，规则都清楚了，女生们有点力不从心，而男生们却在疯狂地咆哮，尤其是邓德麟发出刺耳的尖叫声。第一轮结束之后进行第二轮比赛，这一次我们女生齐心协力地传球，而男生们则大喊大叫，女生们默默无言地传球，之后的一局我们又赢了，男生们于是相互责怪。
伴随着下课铃声，我们回到了教室。我却悟出了一个道理：团结就是力量。
那是体育课，我觉得有戏极了。
那天下午阳光照着我们，暖暖的，我们兴高采烈地排着整齐的队伍，来到了宽阔的操场上上体育课。老师笑着说：“这节课我们学立正，跳远。”只见体育老师在地上画了条线，站在那条线后面，做示范：往下蹬，双手放在身体的左右两边，用力向前一跳。
“哇，跳的真好。”同学们发出了啧啧称赞。
老师对我们说，同学们要注意动作要领。我们点点头，我和我的朋友在最前面。
开始跳了。第一个跳的是我的好朋友，我对他说：“加油、加油”他点点头，站在线的后面，往下一蹬，双手放在身体的左右两边，用力向前一跳，太完美了，做的和老师一模一样。
轮到我，我很紧张，脚也不停地发抖，因为我的朋友跳得那么好，看见我那个样子，朋友笑着说：“别紧张，加油，要超过我。”我咬咬牙，奋力一跳，居然比他跳的远了一点。
啊，我成功啦。我高兴地蹦了起来，虽然没有老师做的那么优美，但是我会勤加练习，一定会有他那么好，我去找他说：“谢谢你，我的朋友，要不是你鼓励着我，我肯定没有你跳的远。”
“不，应该是你自己努力的结果。”他依然满脸笑容。
今天的体育课，老师要我们练倒立。
这是一个体操动作，要求倒立三秒钟，具体是这样做的：在垫子上翻一个跟头。你的前方有一个人，他会扶住你的双腿，使你的双腿达到直立的状态。老师开始教我们了。老师首先让我们一只脚用力向上翘，就像蝎子的尾巴那样，那条腿翘得越高越好。老师让我们试了一会儿，我发现这个动作很简单。
接着，老师让我们练习手部的力量。我两腿并拢，双手往下放，当两只手撑到地上的时候，用双手向前爬，爬到往前爬不动为止。这个时候，差不多就跟俯卧撑一样，需要撑住三秒钟，然后再用手爬回来。老师让我们先练习三组，做完之后，我感觉手臂有点酸痛，但是挺舒服的。我们开始要练习倒立了。老师让我们摆出了像蝎子那样的动作：双手撑地，一只腿用力向上翘。这时候老师让我们在地上的那只脚用力一蹬，努力追上翘在上面的那只脚。我做得不太成功，但老师仍然鼓励我。
后来就简单得多了，只需要在垫子上做出像蝎子一样的动作，前后各有一人，前面的同学会扶住你的胯关节，后面的同学会用力扶住你的双腿，坚持三秒钟之后会慢慢把倒立的同学放下来。
上体育课时，我们班的调皮鬼——王胤淇，不想跑步，就对体育老师说：“老师，我不能跑步。”老师问：“为什么？”他说：“我肚子痛。”老师说：“给请假单。”他又说：“没……没带。”老师说：“那你去休息吧。”课上好了，他马上跑向操场去踢球，看起来一点事情也没有。真的好会骗人！
第二天，要跑步时，王胤淇又跑去跟老师说：“我肚子还是痛。”不等老师开话，全班同学就大声说：“你下课踢球怎么不痛？”王胤淇知道自己谎言过不了关了，就只好跑步去了。
有一次我也不想跑了，就对老师说：“老师我咳嗽。”王胤淇跑过来说：“我也咳嗽。”同学大声说：“王胤淇是假的，温寅成是真的。”看来成绩好是会得到同学更多信任的。最后老师允许我休息，王胤淇跑步。我心中偷着乐！
我们班还有很多不跑步的理由，能让人笑破肚子。
“叮铃铃——”上课了!这节是体育课，我们大伙都高高兴兴地去上课，可是，我却那么不幸。
像往常一样，集合，跑步，热身。完了以后，就自由活动。我们还是打排球。“快去接球!”“大力发球!”吵闹声此起彼伏。可是，这看似平常的游戏，却暗藏杀机。
呀，一个球飞过来了，我赶紧去接。突然不知从哪个地方飞过来一个人，我刹车刹不住，只听“咔哒”一声，脚上一阵剧痛，我马上摔倒在地。别的同学都又去玩了，那位肇事者也早已不知去向。这大概就是“肇事逃逸”吧!好不容易等到脚步痛了，就不想打排球了，自己去一边玩，免得又出事。
我本以为没事了，在一边闲逛。我正在和同学聊天，结果，刚转身，“砰”的一声，我便倒了下去，只知道一个球在我身边。我愤怒地起来正要问：“谁干的?”结果，那位肇事者早已连人带球“飞”得无影无踪。天哪!
我干脆不上课了，赶紧一路小跑向教室跑去。正要进教学楼，“砰”的又一声，一个球又砸在了我头上。我回头看，每个人都是一脸无辜，好像脸上写着：不是我干的。再一回头，那球早就消失了。我的天哪!我到底得罪了哪路神明，受到如此惩罚?我赶紧跑回教室，在拐角处又撞上了一个人，我头也不回，跑进了教室。
一节体育课下来，我已经伤痕累累。真是“一波未平一波又起”。哎，我真倒霉。
今天，天气很好，太阳很大，小鸟也在枝头叽叽喳喳叫个不休。不知不觉，我们迎来了这个学期最后一次体育课。
老师说：“你们体育课都把跳绳拿过来，今天我们都跳绳。”大家都很开心。
可是，当我准备把跳绳带去上课的时候，我发现我的绳不见了。我找了好久也没有找到，我好难过。突然，我发现我的绳在讲台上。于是，我兴高采烈地拿了跳绳把它放在口袋，就去上体育课了。
体育老师说今天考试。我们都被吓了一跳，就怕自己没有及格。后来，老师把要求说了一遍，他说一分钟不能死绳就算合格。我们想，应该很简单吧，就没有想太多。
我们跳了好几次，有很多同学都不过关。老师说：“不过关的同学可以休息一下，等下接着跳，跳过了就可以下课。”不一会儿，很多同学都跳完了。可是我还没有及格，我好着急。
不一会儿，轮到琪琪跳了。琪琪的腿以前受过伤，所以我想她肯定www.zuowenyouxuan.com跳起来很困难。果然，琪琪也没有合格。我们都休息了一会儿，她又试了一次，成功了，她真的好厉害。可我又失败了。
“茜茜，你怎么了?你怎么哭了?”
“我没事。”我跳了几次都没有跳过去真的没耐心了。
“不要着急呀，你看我的腿以前受过伤都过关了，只要你肯努力，一定可以成功的，加油！”
体育课作文250字
体育课是我的最爱，可是今天的课让我觉得好难为情啊，上课的时候我跟别的小朋友讲话了，后面陈老师让我们练习做动作时，我老是把动作做反了，快下课的时候老师很认真的告诉我错在哪里，并且批评了我，所有的小朋友都在看着我，我心里好难受啊！下次上课我要认真听了。
今天我的同桌也换了，记住了她的名字叫陈思安，上拓展课时还和她一起玩乒乓球了。我们班一共有四个小朋友参加了，名字全记住了：我、陈思安、徐彦铭还有开心果鲍奕男。
体育课作文250字
今天下午，上了一节特别的体育课，是一节测肺活量的体育课。我们瞪大眼睛盯着体育老师的嘴巴，认认真真地看着他的动作。他先把吹嘴紧紧地抵在嘴上，然后吸一口气，我看见他的脸蛋很鼓很鼓，鼓得像要爆炸了。等气漏光，仪器就读出数值了。等老师示范完了，我们也按照学号一个一个上去吹，我的肺活量是1447，还挺高的，妈妈说，我平时的运动还是有效果的。
体育课回班后，不知为什么，庄老师给我换了同桌，我的同桌杨士奇被换到李炎朗那里去了，李炎朗自然而然就成了我的同桌。虽然杨士奇不跟我同桌了，但我们还是邻桌，以后还会做朋友的。我也很喜欢现在的同桌，我们也要做好朋友。
体育课作文250字
“叮铃铃……”预备铃响了。
同学们立刻分作两大阵营：一营，在走廊里，兴奋地东张西望，时不时地俯视楼下。我知道，他们希望能看到老师站在操场的身影，希望能听到老师喊我们下楼的声音。二营在教室里，病怏怏地趴在课桌上，似期待又似无所谓地看着教室门口。要问这是咋回事，且听我慢慢道来。
“赌!”同学们在赌“规则”，赌老师是否遵守教学规则。
——我们一周也就三节体育课，老师打了折扣，删了我们一节体育课。我们也知足，两节足矣。可是，剩下的两节也常常……我们已经连续三周不曾与体育课谋面了。因此，你就看到了开始的场景了。
“老师来了——!”我听到教室外同学近乎绝望的声音。“咚——咚——咚——”稳健有力的脚步声响在我的耳畔，震在我的心头。我暗叫“完了!”。
老师威严的身影出现在我们的视线里。一营全线溃败，他们沮丧地跟着老师走进了教室。
听着食之无味的课，我的心里仿佛有柠檬汁洒落，酸疼酸疼的。老师的声音此刻像蚊子的嗡嗡声，挥之不去，烦人透顶。放眼望去，又有哪个同学竖起耳朵，专心听讲呢?看，我们班的数学天才眼睛直直地瞪着书桌，正神游天外呢!他后面的那个同学一会儿抠抠手指，一会儿趴在桌上小憩一下，一会儿张大嘴巴打个哈欠……我的同桌自始至终都要死不活地趴在桌上……
早上起床我喉咙非常疼，肯定是老毛病又犯了。但我没有告诉爸爸妈妈，因为我不想喝药，所以我照常来到了学校。
可是一到学校我就后悔了，我的喉咙更痛了，但是我不想告诉老师，因为怕老师批评我。正在我犹豫着要不要告诉老师的时候，更可怕的事情发生了，下一节课—体育课。
体育课总是先要热身跑，要跑4圈。第一圈跑完我头发已经全湿了，我喉咙感到一阵刺痛。第二圈我全身都湿了，衣服也一大片湿了，我的喉咙像被针扎了似的。第三圈我已经精疲力尽，喉咙像被烈火焚烧开始冒火了。终于到了第四圈了，我已经上气不接下气，心力交瘁。
可是因为我们跑得不整齐，又被要求重新跑四圈。我得罪了哪位神仙?怎么这么倒霉啊!我想要回家，我宁可喝药，我都快要口吐白沫了!可是这还没有完，男生跑得一会儿像蜗牛一样，一会儿又像和汽车赛跑飞奔而去，又被罚跑了两圈。唉，这和我们女生有什么关系，我们女生不是好好的吗?男生跑不好让他们自己跑不就好了，我们女生为什么要一起受苦?哎，真没办法，我真是太难了。
但你别以为这就结束了，还没有上主菜呢!这次居然是200米追逐跑!我整个人都呆掉了。我想要回家!我不想要跑!我这么个小短腿再加上体力不支，一下子就被追上了，又跑了一圈。哎，我的喉咙像被堵住了似的，连口水都咽不下去。虽然中饭有好吃的鸡块，我也只吃了几粒米就全倒了。我的喉咙!
虽然已是初秋，可夏天的热依旧没有过去。天空中，太阳依旧散发着滚滚热浪;地面上，大地依旧晒的如火炉，而我们呢?依旧懒散的舔着冰棍，摸着汗珠。
我是一个不太喜欢体育课的学生，因为每次体育课几乎都是顶着大太阳跑圈、罚站，而且我特别爱出汗，所以上体育课总是抱怨。但是上周五的体育课却不一样了，因为体育老师临时有事，所以让之前教过几次体育课，但是数学教的很厉害的徐老师来带我们一节。别看徐老师上数学课时，总是板着脸，眉头紧皱，严肃的很，但在体育课上，徐老师却变得很柔和，老师宣布这节课让大家尽情玩。大家听后，欢呼雀跃，争先恐后的奔向各种设施。
瞧!操场上踢球的，一边踢一边擦汗;爬肋木的，一边爬一边往下看;在操场闲逛的，一边走路一边用手遮着太阳。而我呢，和好朋友一起去玩单杠。一开始，我很紧张，因为我从来没有试过，便说：“要不我们玩这个矮的吧!”同学鼓励我说：“没事的，万事都有第一次，来，我教你。”说着便拉着我就走。只见她往上一跳，牢牢抓住杆子，冲我笑着说：“看，就这么简单，加油!”我心里打着鼓，犹豫不绝，但看到同学坚定的眼神，便一鼓作气，使劲一跳，呀!我抓住杆子了，我开心的和同学笑了起来。
这是一节不一样的体育课，不是因为没有跑圈晒太阳，而是它给了我尝试的机会，更重要的是增加了我的勇气。