一节体育课-记叙文1200字

更新时间:2024-05-14 05:15

操场上几个班级整齐有序地排列成了一队队,刚好我们班也是其中一个。虽然说是下午第三节课上的体育课,太阳已经慢慢往西走,但是操场上还能感受到一股热气,连迎面吹过来的风也都是热热的,最近这么热好像是因为有了台风,我们这里还是沿海地区,更热了,但是对比其他人是上午第四节课上的体育课来说,我们已经比他们好很多了,这样想着,我确实发现我们已经挺幸福的了,于是便没再抱怨什么。

排好队后老师也来了,她先跟我们说了一下这节体育课要做的事情和要遵守的规定,然后便让我们去跑了两圈。班上几十个人分列成两列,分别占领了两条跑道,这么热的天气我对跑步也没什么兴趣,其他同学也是懒洋洋地跑着,还没跑完一圈,汗水已经从额头滴滴答答地落了下来,我感觉整张脸都是湿湿的。

跑完步,我们又做了一下体操。这套体操是可以活动筋骨和放松身体的,而且跑完步也需要拉伸一下,这便是很好的机会了。第一项是头部运动,这个对一直低头写作业的我们很有帮助,当我左右上下摇晃的时候,觉得脊椎得到了很好的放松。我觉得最重要的应该是手腕关节踝运动和压腿。活动脚踝可以让刚才跑完步的腿“冷静”下来,也就是说有了一个缓冲的过程,而压腿就可以拉伸一下我们的韧带,我的韧性很差,所以我在做这些的时候感觉很疼,但是一整套做下来,我觉得身体得到了很大的放松,也不再那么紧绷了。

做完体操,体育老师早已搬好一框排球等着我们——这节课我们主要的任务就是排球的教学。高二的时候每个班级都会教排球,我们心心念念的也终于来了。老师让每两个人一组,并给每个组发了一颗排球,我们拿到手上,觉得有些新鲜。老师首先教了我们一些基本动作,例如叠手掌的动作,单垫的手势还有球应该落在手臂的哪个位置,我们都听得很认真。老师讲完以后,便让我们亲身体验一下。于是我们找好自己的搭档,开始了练习。因为我加入了排球社,所以我也接受过一些训练,但是我看别人在打的时候,觉得自己落后了好多,看来我还得再努力一点。我们是这样练习的:一个人拿着一颗排球,然后以适合的弧度抛给另一个人,那个人接到球后就往回打,而且尽量要打高一点,但是不需要太大力。我记得那个时候我是有点战战兢兢的,以至于我打得不太好,但是现在我看别人的表现,就是很有天赋。练习了一会儿,老师又喊了停,让我们自己单垫一下,搭档就帮我们计数。单垫要考核的内容很多:正确的落球位置,力气的大小,手臂的弯曲和绷直,这个是我觉得比较难的,因为垫了十几颗之后,手就会变得很酸,而且如果落球位置不准确,球就会跑来跑去,时而在左边时而在右边,这个时候你就得跟着它跑,不然球就得掉在地上了。要是单垫垫的好,以后基础就会很扎实了。

练完排球之后,体育老师让我们可以去休息了,于是我们便跑到了操场的台阶上坐下来,班上的男生大多都跑去打篮球了,这一点我不得不佩服他们,他们不怕热也不怕累。我坐在那里,一边想着会不会有凉风,一边看着操场上的风景,树真的长得高大了。几分钟后,集合的哨声响了,于是我们又去排队,人数到齐后,体育老师便宣布了下课,这个时候下课铃声也刚好响了起来。

虽然天气很热,但是每个同学都在认真地完成老师的任务,没有过多懈怠,这也许就是团结吧。即使有点累,但我还是开始期待下一节体育课了。

一节体育课-记叙文1200字相关内容

一点一滴看父爱_抒情随笔1200字

一直以来,我都是个幸福的孩子,因为我拥有一个温馨的三口之家——老杨,妈妈和我。老杨不是别人,他正是我的父亲。在我的印象中他一直都是那个温暖地守护在我左右的守护神。他也许同其他父亲有些不一样,他从不逼迫我去上任何补习班,因为他不想让女儿小小的…

祖国颂_抒情随笔1200字

我虽然不是诗人,但希望用优美的诗句来赞美我的祖国;我虽然不是学者,但希望用深邃的思想洞察我的祖国;我虽然不是歌手,但希望用动听的嗓音歌颂伟大的祖国。我虽然只是一名普通的小学生,但我要在脑海中采撷如花的词汇、捕捉如泉的灵感,构筑心中最美好的诗…

星空之旅-随笔1200字

我穿过风,穿过雨,穿过这世界所有的细小尘埃,时间停摆,往事归来,我知道一群人正从世界的某个角落向我走来,像光那样从一颗星到另一颗星。因为心中有光,所以我们无惧黑暗。敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好,我是839班班长,刘安娜,今天我将为大家开…

十八岁,我们长大了-随笔1200字

四季往复,一如手中的书页,在翻开与合拢间记取一段青春岁月。时光翩跹,一如光影的交织,在辉煌与绚丽间点染一卷青春画卷。时光的年轮镌刻过十八岁的光阴,岁月荏苒中,我们用稳健的步伐踏上十八岁的征程。十八岁,我们长大了。我们的肩上多了一份责任,褪去…

给孤独留一点时间-随笔作文1200字

孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态; 是一个人生存空间和生存状态的自我封闭,孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。 我想,绝大多数人都会感到奇怪,我们都爱热闹,又为何给孤独留一些时间呢?孤独,这一…

成长-抒情随笔作文1200字

一路跌跌撞撞,有欢笑,有泪流,时光流淌,渐渐的教会了我什么是成长······——题记成长是一个漫长的过程。何谓成长?成长是主观世界遇到客观世界的那条沟,掉进去了叫挫折,爬出来了方为成长。从呱呱坠地到牙牙学语从会爬会站到会走,从幼儿园到小学·…

关切-随想作文1200字

对于我们成长的过程,大概也是这般。关切是一个人对于另一个人最为温暖的表达了。每当夜深人静,自己难以入眠的时刻,你总是会渴望陪伴。每当你面对失败,如果有一个人的鼓励,那么你的失败可能会从拐角转有所变动。人生总是不会是毫无波澜,一路平坦的,在这…

回首与展望-随笔1200字

2008年是令人百味横生的一年。回首2008,我们一同经历了南方雪灾与汶川大地震丧失几十万亲人的悲痛,那血泪汇聚的浓雾依旧笼罩华人的胸膛,我们一同领略了奥运盛会的璀璨光辉,那生命焕发的梦幻依旧踊跃在五环之上。我们一同见证了神七问鼎苍穹的傲然…

寥寥星火 凄凄惨祸-随笔1200字

身处黑暗世界的我们,需要依靠火焰的温暖来生存。火的存在亦是带给了这个孤寂世界无穷的璀璨与关怀。可以说,没有火那明亮的照耀,我们人类也就无法像今天这般繁衍生息。然而,在这看似温柔的明亮后面,却隐藏着足以毁灭一切的力量。自古以来,有多少人因为看…

梦里流光,遥寄余生—— 赠杨玉环-抒情作文1200字

时光流逝千年,你已沉睡了千年。你入我梦,受一场盛世繁华,谈一场人生无常。时光荏苒,你的倾世容颜不复,但那自遥远时空而来的旷世之恋却长久存于世。你的美,倾国倾城,惊天动地。一顾倾人城,再顾倾人国形容你也许最是不错。可最终你的美成了你的罪,你对…

群星闪耀时-抒情作文1200字

总有这么一群人,如夜空中明亮的星,闪耀着独特的光,令人驻足,仰望……狭路相逢勇者胜2020东京奥运会上,中国队收获了38金的好成绩,令世界瞩目。运动员们在赛场上为国而战,竭尽全力的瞬间,震撼着我,令我为之动容。我国乒乓球选手樊振东在男团决赛…

快递暖人间-人间处处有真情作文1200字

同学们,你们还记得电影《中国医生》吗?这是一部根据2020年新冠肺炎疫情防控斗争的真实事件改编,大家还记得电影里面的一位快递小哥金仔吗?2020年伊始,湖北武汉检测到新冠肺炎,许多人都得了新冠肺炎,疫情期间大家都宅在家里面学习、玩游戏……等…