一节体育课-记叙文1200字

更新时间:2024-05-14 05:15

操场上几个班级整齐有序地排列成了一队队,刚好我们班也是其中一个。虽然说是下午第三节课上的体育课,太阳已经慢慢往西走,但是操场上还能感受到一股热气,连迎面吹过来的风也都是热热的,最近这么热好像是因为有了台风,我们这里还是沿海地区,更热了,但是对比其他人是上午第四节课上的体育课来说,我们已经比他们好很多了,这样想着,我确实发现我们已经挺幸福的了,于是便没再抱怨什么。

排好队后老师也来了,她先跟我们说了一下这节体育课要做的事情和要遵守的规定,然后便让我们去跑了两圈。班上几十个人分列成两列,分别占领了两条跑道,这么热的天气我对跑步也没什么兴趣,其他同学也是懒洋洋地跑着,还没跑完一圈,汗水已经从额头滴滴答答地落了下来,我感觉整张脸都是湿湿的。

跑完步,我们又做了一下体操。这套体操是可以活动筋骨和放松身体的,而且跑完步也需要拉伸一下,这便是很好的机会了。第一项是头部运动,这个对一直低头写作业的我们很有帮助,当我左右上下摇晃的时候,觉得脊椎得到了很好的放松。我觉得最重要的应该是手腕关节踝运动和压腿。活动脚踝可以让刚才跑完步的腿“冷静”下来,也就是说有了一个缓冲的过程,而压腿就可以拉伸一下我们的韧带,我的韧性很差,所以我在做这些的时候感觉很疼,但是一整套做下来,我觉得身体得到了很大的放松,也不再那么紧绷了。

做完体操,体育老师早已搬好一框排球等着我们——这节课我们主要的任务就是排球的教学。高二的时候每个班级都会教排球,我们心心念念的也终于来了。老师让每两个人一组,并给每个组发了一颗排球,我们拿到手上,觉得有些新鲜。老师首先教了我们一些基本动作,例如叠手掌的动作,单垫的手势还有球应该落在手臂的哪个位置,我们都听得很认真。老师讲完以后,便让我们亲身体验一下。于是我们找好自己的搭档,开始了练习。因为我加入了排球社,所以我也接受过一些训练,但是我看别人在打的时候,觉得自己落后了好多,看来我还得再努力一点。我们是这样练习的:一个人拿着一颗排球,然后以适合的弧度抛给另一个人,那个人接到球后就往回打,而且尽量要打高一点,但是不需要太大力。我记得那个时候我是有点战战兢兢的,以至于我打得不太好,但是现在我看别人的表现,就是很有天赋。练习了一会儿,老师又喊了停,让我们自己单垫一下,搭档就帮我们计数。单垫要考核的内容很多:正确的落球位置,力气的大小,手臂的弯曲和绷直,这个是我觉得比较难的,因为垫了十几颗之后,手就会变得很酸,而且如果落球位置不准确,球就会跑来跑去,时而在左边时而在右边,这个时候你就得跟着它跑,不然球就得掉在地上了。要是单垫垫的好,以后基础就会很扎实了。

练完排球之后,体育老师让我们可以去休息了,于是我们便跑到了操场的台阶上坐下来,班上的男生大多都跑去打篮球了,这一点我不得不佩服他们,他们不怕热也不怕累。我坐在那里,一边想着会不会有凉风,一边看着操场上的风景,树真的长得高大了。几分钟后,集合的哨声响了,于是我们又去排队,人数到齐后,体育老师便宣布了下课,这个时候下课铃声也刚好响了起来。

虽然天气很热,但是每个同学都在认真地完成老师的任务,没有过多懈怠,这也许就是团结吧。即使有点累,但我还是开始期待下一节体育课了。

一节体育课-记叙文1200字相关内容

垂钓一阕忧伤_抒情作文1200字

一直希望着易安是生在江南小镇上的女子。迷朦烟雨中,错落不平的青石板,悠悠桨声,古朴弄堂,满口吴侬软语,轻轻呢喃。泛舟,浅唱,融进那水的性子,抒那淡淡的愁情。毕竟,缠绵婉约的江南,太容易让人忆起易安的点点清泪。《清平乐》这样的梅花词在易安的文…

落叶,依旧纷飞_记事作文1200字

每每孤单寂寞时,我总是会想起他――一个曾伴陪我编织彩色梦幻的男孩。孩提时代曾住在一个大院子里。大院子里有我,有他,还有一大群淘气的孩子们。记得他比我大一岁,我管他叫哥哥。我伤心难过的时候,他总是会安慰我;我犯错误挨批评时,他常会鼓起勇气向我…

高三的“三步曲”_记事作文1200字

生命中的一串光阴再度飞逝了,带走了我的无知,却带不走我的烦忧与恐惧;留住了寂寞和无奈,却留不住时间与快乐;带走了我旧的天地,却带不来了我的成熟与新世界。如今,我唯有真诚地谱写新世界里的光阴故事来弥补旧世界里所犯的过错,而最近的光阴则是高三,…

五四青年节的故事_高中生青年节作文1200字

高中生青年节作文1200字篇一:五四青年节的故事八十年前的今天,在国家民族危亡的历史关头,一大批具有强烈爱国心的热血青年,高举科学和民主的旗帜,向黑暗的旧制度,向帝国主义和封建主义,发起了猛烈的攻击,揭开了我国新民主主义革命的序幕,开创了中…

我与钢琴的故事_关于钢琴的作文1200字

说起我与钢琴的故事,那可是由缘分而得来的哟!我就为大家讲讲吧!在3岁半时(我今年9岁),妈妈开始注重发掘我的天赋了。当时,报了舞蹈和绘画班,正好,我的姐姐在学小提琴。再加上我小时候一听到音乐就开始扭屁股,4岁半时,妈妈就让我学小提琴。妈妈觉…

一次难忘的旅行_写游记的作文1200字

我背着和我差不多高的旅行包,随着老爸来到了驴友俱乐部门口。老爸把我交给一个叫擎天柱的叔叔,可惜他长得没有《变形金刚》里的那个擎天柱帅。呵呵,山寨版。老爸又唠叨几句,出门在外一切行动要听擎天柱叔叔,自己要当心什么的,然后才一步三回头地走了。我…

愿全世界的花都好好开-叙事作文1200字

她说:“在这个世界上,每个人都是脆弱的,在坚强的人也终有一天会绷不住,也会露出他脆弱无助的样子,即使是这样,人生更要笑着面对,因为活着是为了自己而活,自己活着总不能一天到晚都那么垂头丧气,我笑是给人生,活着是为自己。”从我认识她的那一刻,她…

让爱变得不再忧伤-叙事作文1200字

秋天里的落叶刚刚陪伴了三个季节,就要与之挥手告别了。秋天是悲伤的,自古以来就这样,“白衣卿相"柳永曾说过:“多情自古伤离别,更那堪冷落清秋节”,于是,就有了“苏仙”苏轼的那一句"但愿人长久,千里共婵娟“,来表达希望自己思念的人平安长久,不管…

娄江桥之旅_游记作文1200字

好多年没有感觉到冬天很冷了,今年算是尝尽了寒冬冷意的一年,过完年出来有段时间了,一直到现在才感觉到春天的来临。路边的柳树似是今天才冒出几丝新芽,柳条在春风中摆动着似雪夜归人在抖掉身上冰冷的雪花,路边梅花含苞待放,红红的花蕾没有绽放,香气却早…

2021东京奥运会观后感-奥运会2021作文1200字

7月14日凌晨,中国女排在郎平的带领下,从宁波北仑国家体育训练基地出发返回北京,进行最后的准备工作,随即出征2020东京奥运会。13日,球队进行了特别的仪式,总教练郎平和12名女排队员在宁波北仑体育训练基地按下“金手印”手模。女排比赛将于7…

抗击新型冠状肺炎_写抗击肺炎疫情的作文1200字

风雨同舟,披荆斩棘。新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来,全国上下众志成城,万众一心,采取各种“硬核”措施防止疫情扩散蔓延,以责任和担当筑起了疫情防控堤坝。但随着时间的推移,少数“未感染群众”也准备抱着“试试看”“反正街上没人”“出去晒晒太阳…

用父爱点亮的梦想-梦想作文1200字

人们常常会问梦想是什么?在我看来,它是一个看不见也摸不着,却能够带给你莫大希望与渴望的神奇力量,她好似蝴蝶的翅膀,有了它,蝴蝶才有了翩翩的舞姿。她好似指路的明灯,有了它才有了抵达彼岸的成功。她好似一泓清泉,有了它才能洗去内心的铅华。每个人一…