往年的寒暑假，爸爸妈妈都会替我制好寒暑假计划，每天按计划要求写作业，娱乐，上补习班。今年暑假，我决定自己做主，自己制定计划。
以前的假期虽然有条不紊，但我更想自己操控。我自信十足地开始写计划，这个暑假一定不比以往的差！“15日一篇作文。20日写练习，22日练字……”我念念有词，奋笔疾书，“完成！这真是一个完美的计划。”我看着计划纸，仿佛已经看到了开学时。按照这份计划，我能空出十多天去玩，计划很完美，但还需要实施，这有什么？我心想。
可补习班一开课，我就傻眼了，作业比我想象的要多得多，我开始为自己找借口：“今天作业这么多，不如把作文移到后天。”“都这么晚了，干脆明天多写一点，今天别写了。”“今天写不完的！改在星期六吧。”明日复明日，明日何其多！就这样我的计划一点一点向后拖，明天的任务一点一点变重。真是下雨背稻草——越背越重。我不敢正视我自己的错误，只能不停地弥补之前所欠的债。我不好意思去看我制定的计划，将它放在书堆里，再没碰过它，任其慢慢落灰。
从道家思想创始人李耳，到秦王朝宰相李斯;从唐太宗李世民，到晚清权倾一时的人物李鸿章;从大唐“诗仙”李白，到南宋著名女词人李清照;从“医中之圣”李时珍，到新中国著名的地质学家李四光……我们“李家”名人辈出。为生在李家而沾沾自喜的我，反反复复看自己的大名——李骏，突然萌生了一个大胆的想法，我要改名字——“李骏”这名儿跟我了13年了，我还没成名(别说影响校园，光影响班级都有难度)。
取名字可是老爸老妈的特权，“李骏”之名就是老爸取的。刚从妈妈肚中钻出来时，不识汉字，不会说汉语，哪会给自己取名字!长大些，懂事了，想换名字，可爸妈不让，管户籍的叔叔嫌麻烦——也不赞成。我已活到13岁了，为啥“我的地盘”我不能“做主”?今天我偏要试试看。
该取什么名字好呢?李骏骏?不行，叠音词，有点女孩子家的感觉，也不够气势。李大哥?不行，太俗了。撑着下巴，绞尽脑汁想呀想，突然，我脑中那座灵感的火山“轰轰轰”，喷出岩浆，那岩浆喷向天宇，霎时间天空出现了三个大字——“李老大”。嘿，“李老大”这名字挺好：第一，有创意;第二，以后不管谁，都得叫我“老大”;谁见了我，都得乖乖地“俯首称臣”……
越想越美，于是我摘下胸前的学生卡，用改正液涂去“李骏”，三秒后在上面潇潇洒洒地写上了“李老大”三个大字。
人们常说：“兴趣是最好的老师。”从小到大，我也报过不少兴趣班：绘画、拉丁舞，钢琴……但和大多数同学一样，最后坚持下来的只有一两个。
记得五岁那年，有一次，我去一个大姐姐家玩，正好她当时在练习钢琴。只见她坐在琴凳上，背挺得直直的，表情丰富地弹着优美的曲子，时而轻快，时而缓慢，时而兴奋，时而悲痛……我不禁投去羡慕嫉妒的眼光，幻想着琴凳上的那个女孩就是自己。因为好奇和觉得好玩，我对钢琴产生了浓厚的兴趣。回家后就吵着要妈妈送我去学钢琴，妈妈从诧异到心动，最终答应了我的请求。后来经过多番打听为我寻找到了一位合适的钢琴老师。
转眼间，我的钢琴已学习了六年，目前取得了六级的水平，计划明年暑假挑战八级。在这六年的学习期间，我每天都要利用四十分钟左右的时间，面对那些密密麻麻的五线谱和音符，我从最初的好奇，渐渐感到枯燥乏味。曾经很多次，在我敷衍练琴的时候，爸爸妈妈的严厉批评令我潸然泪下，那时候我真是万分后悔，不该选择学习钢琴。后来，经过老师和爸爸妈妈的反复引导，我逐渐突破了练琴的瓶颈期，现在已经能将练琴融入到自己的生活中。无论在哪里，无论多晚，我在临睡前都能将练习曲完成，就像吃饭、睡觉一样不可或缺。我从学习钢琴的过程中，渐渐明白了爸爸妈妈的良苦用心，懂得了坚持的意义，更学会了在课外合理地分配时间，高效率完成每项事情。
“人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着珍惜未来。因为生活，没有如果。”——题记
现在的孩子们从一出生开始就被父母安排好了一切，什么时间该做什么事情、不该做什么事情。可是孩子们在做这些事情是有没有认认真真的考虑过——你做这些事情是为了自己？还是为了父母？或者是为了更多更多的人？从小时候开始，我就非常喜欢看课外书。相反，爸爸妈妈却认为看课外书没有用，它不能帮你在考试的时候增加分数。所以，爸爸妈妈希望我在今年暑假之内把之前学过的知识全部复习一遍把之后的知识点复习一遍，最好的办法就是写练习册、看辅导书。
雨淋湿了天空毁得很讲究……”我一个人在路上打着雨伞边走边唱。
刚刚来到新的班级，因为我的个性比较内向，不喜欢主动打招呼，所以没有交到什么朋友，而原来的朋友因为有新的朋友，所以我就不打扰她，或许只是一种借口……总之，
我在逃避新的环境。
我的朋友也知道我胆小，于是，她给我介绍了一个朋友。她给我的第一个印象就是小小矮矮的，有些顽皮、可爱。我因为不擅长与人打交道，所以不知说什么。但活泼的她的话像一个喷泉一样，让原本死气沉沉的气氛一下子活跃起来了。“你叫什么？”“裴菲雅”“我叫王晓燕”不等我问她就回答了。于是，在初中我有了第一个新的朋友。
“风到这里就是粘，粘住过客的思念。雨到了这里缠成线，缠着我们留恋人世间。你在身边就是缘，缘分写在三圣石上面……”。我走在路上唱着。只不过，这次不是我一个人在唱，而是跟王晓燕一起唱。因为家都住在铜花山庄，所以有时放学一起走。两人走在路上说说笑笑的。我想：新环境也没有这么坏嘛。
“yoyoyoyo让开心先过，转弯想想搜寻好结果哦~向前向后转身再向左，脱掉烦恼谁得分最多。”我在路上对朋友们唱着。我因为有了新的同桌，又有了朋友，所以每天放学就不再孤单，大部分心情都很好。我想：有朋友真好。
减盐我做主征文500字【1】
为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的“手拉手我劝家人少吃盐”健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。
放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。
那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢?我有几个小窍门哦。
一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行“总量控制”，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。
二、习惯口味重的人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。
这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油!
减盐,我做主征文500字【2】
每一个人都会有第一次，第一次上学，第一次看书，第一次扫地，第一次骑自行车。而我的第一次，是那样的难以忘怀。
记得去年的暑假，我到桐城玩。吃饭的时候，妈妈的一位朋友惊奇地说："瞧，你家多多是不是发育了呀?胸部都鼓起来了。"我这时才低下头仔细一看，平坦的胸怎么变胖了呀，是不是最近吃垃圾食品吃多啦?妈妈也看了看我的胸，对我说："宝贝，你长大了，是大姑娘了，不过胸部只发育了一点点，可以穿小背心了。"我还不太理解妈妈的意思。晚上，睡觉的时候，我看见胸部突起的"小花蕾"，就感到心烦意乱，睡在床上，我就翻过身趴着，心里想着：变平，变平，我压，我压……妈妈知道了，说："你不要这样伤害自己的乳房，每个女孩都会发育，你比人家提前了些，你应该感到很自信，不是自卑。每个女孩长大了，想尽办法都想让自己的乳房又突又大。另外，还要保护自己的乳房。比如，体育运动中，千万不要让坚硬的东西碰到乳房;还有写作业的时候，乳房必须要跟桌子保持合适的距离，这样才能保护好你的乳房。"我听了之后，点了点头，妈妈真是一个贴心的好妈妈呀!
“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了，同学们迅速地拿出语文书、文具等用品，这个过程只用了1秒。上课的时间已经过去一分钟，二分钟，五分钟……，同学们渐渐按捺不住了，见老师还没来，便小心翼翼地谈论起来：
“这节课不是语文课吗？”
“应该是，老师怎么还不来？”
“不知道，难不成临时有事，调课了？”
“……”
突然，老师急忙走来说：“这节课老师临时有事，改成自习，纪律委员记名单，讲话的人有‘好果子吃’！”同学们根本没有把老师的话放在心上，个个眼睛都盯在老师迈出教室的最后几步“5、4、3、2、1”“漫长”的时间终于熬过去了。“耶！解放喽！”老师走了不到十秒钟，同学们都欢呼起来，教室里立刻闹成了一锅粥，简直是“山中无老虎，猴子称霸王啊！”
有的同学嘴就像机关枪一样，一张嘴就关不住；有的同学控制不住自己，跑来跑去，真是猴子屁股---坐不住；有的同学正在津津有味地看书---漫画，作文……；我们班的“四大金刚”一个个手心发痒，克制不住了内心的冲动，小心翼翼地拿起他们好不容易借来的作业，个个“奋笔疾书”，真是“孜孜不倦”啊！
“一寸光阴一寸金，寸金难买才寸光阴。 ”同学们，你们有算过这么一笔时间账吗?除了上学，吃饭，睡觉的时间还剩多少时间呢?竟然还有七个小时!这七个小时你又是怎么规划的呢?
在暑假里我看了 《胡小闹日记.放学之后不失控》。这本书讲述了原本一放学就失控的胡小闹在“苦瓜老师”的话剧社团里变成了一位人人羡慕的“小明星”，但好景不长，因为同学们都把精力花在了兴趣社团上，导致主科成绩下降，最终在“苦瓜老师”的指导下回到原来学习状态上的故事。
其中胡小闹的“胡氏兴趣选择攻略”吸引了我的眼球。他根据每个人的性格类型列出了兴趣选择表格。比如说安静沉稳的就适合安静的室内项目:钢琴、绘画、下棋……这张表格清晰的写着兴趣选择的建议，使我这种“选择困难户”能果断地选择了。
当然了这本书中并不只有这张表格吸引我，同样使我沉浸其中的还有各种人物的“逆袭”。其中有一位经常欺负人的留级生，没错，他就是人见人怕的贾古。贾古原先是一位“校霸”，遇到不顺心的人或事就用拳头解决。就是这样一位“问题学生”竟然被话剧社收入了!不过他也有好的一面，那就是吹笛子。他自学自练，吹出的曲子优美动人，赢得了许多人的认可。这让我深刻地感受到了兴趣选择正确的重要性。
你是否曾烦恼,梦的世界那么大,可怕的噩梦却那么多;你是否曾焦虑,梦的世界那么大,而“黄粱美梦”却寥寥无几。
别担心，有了它，保证让您拥有帝王般的睡眠享受，高枕无忧。它就是—睡眠药水!它由一个看似普通的玻璃瓶装罐，里面的药水颜色斑斓多彩，有的是牡丹热情奔放的红色，有的是小草璀璨欲滴的绿色，还有的是凤仙花神秘高贵的紫色……
而且里面的梦境也是各不相同，紫色的是《小人国奇遇记》，在这个梦境中，你会变得和米粒一样小，抓住路边的蚂蚁当坐骑，与族人们一起乘“荷叶方舟”攻打无恶不作的怪物—癞蛤蟆;绿色的是《天降美食》，由于这个梦境世界的上帝特别喜欢睡觉，因此不小心错按了“天降美食”的按钮，于是，各种美食：火锅、鸡爪、烤全羊……都疯了似的从天上落了下来;橙色的是《外星一日游》，在1350光年外的猎户座上，你会遇到好客的热克星人、六只眼的阿奴斯星人、七条腿的迷斯刚星人……你和它们一起乘UFO在宇宙中旅行，去了月球、火星，还去了银河系捉迷藏，多么欢快!总之，只有你想不到，没有睡眠药水做不到的!
你也许会问：那它能持续多久呢?请放心，它可以持续12小时，并且您能在梦境中看见现实的时间，你还可以在梦境中设置闹钟，一旦到达时间便会强制醒来。