周四的早上，我不用闹钟，就早早的起床了。今天我们学校高年级师生要去一个基地，我迅速的洗漱，吃饭，穿戴整齐，兴高采烈的向学校奔去。开始我难忘又有趣之旅
来到学校，哇！同学们都好积极呀！操场上已站满了人，大家有序地排着队，嘴里不停的说着，笑着。。。都兴致勃勃，十分激动呀。很快我们就登上了大巴车，在教官的带领下，一路上我们沉静在欢歌笑语中，没机会去看外边美丽的风景。到达营地教官就让我们换上了英姿飒爽的迷彩服，正式开启了我们两天一夜之旅。
我们最先练习的是站军姿，不仅要挺胸抬头，身子还要微微倾斜，不一会儿我就感到腰酸背痛，额头上渗出了丝丝汗珠，早上的高兴劲儿，也一扫而光了，这时我想到了，每天都要这样站立的军人叔叔们，他们真是辛苦不易啊，我们也要学习他们这种不怕苦，不怕累的精神。之后我们又练习了集合，解散、以及前、后、左、右转，此时的我真感觉自己是个了不起的小军人。
上周，我被选入学校田径队，滚水泡米花般开心。什么?每天七点到校，一直训练到八点，训练完才能吃早饭，从三月一直训练到五月，真难啊!我如钟楼上吓破了胆的小麻雀，不禁打了个寒颤。
训练的第三天，我就累得趴下了。那天清晨，和煦的阳光洒在操场操道上，我和依依在跑步。朱老师来了，远远地招呼：“你们去器材室拿十块垫子，然后叫其他同学们到体艺馆里来训练。”
我俩一口答应，跑向器材室。到了体艺馆，朱老师立即布置任务：“今天训练项目有俯卧撑、仰卧起坐和跳跃。每个人先拿着垫子去台上做俯卧撑，我等会儿来检查。”朱老师把垫子一一递给我们，又重地嘱咐了一句：“认真做!”
我们把垫子铺到台上，趴着做起了俯卧撑。可还没做几个，我累得趴到垫子上，手好酸，胸口有点闷。“认真做，”轩轩用下巴指了指不远处走来的老师提醒道，“朱老师来了。”我立即一个鲤鱼打挺，继续做俯卧撑。朱老师人未过来，声音已到：“所有人，俯卧撑每组做20个，做2组!”啊?这是要累死我吧。
妈妈为了让我快点长高，就给我报了体能训练。于是，我每天放学要留下来训练。
今天下雨了，只能在室内跑楼梯，我很开心，不用去操场跑步了，我兴奋地跑着，上楼梯时我跑得非常快，但在下楼梯时，我看同学们都接二连三地隔着四阶楼梯跳下去，我很想尝试，我可不能落后呀！在同学们的鼓励下，我从四阶楼梯上蹦下去，就在落地的时候，也不知道为什么，我后脑勺的一根经狠狠地抽了一下，我很紧张，脑子里蹦出一些恐怖的想法。是不是我的脑子里有一根经断了？我的脑子会不会变傻？是不是……如果真得什么病了，那我以后该怎么办呀？那以前成绩一向优秀的我不就成了傻乎乎的人吗？我越想越可怕，可后脑勺还在隐隐作痛。
为了不让同学们发现，我忍着疼痛继续跑楼梯，跟上同学们的步伐。又过了几分钟后，后脑勺几乎不痛了，我才安心下来。我心想：这次疼痛倒是给我了一个教训，让我以后不要再做这样危险的动作，很可能会发生一些事故，比如，脚扭了，腿受伤了……于是，我也警告了同学们，让他们以后不要再做这样的事了。
今年是新中国成立70周年，我们学校特举办了“庆祝建国60周年———红歌唱响校园”的主题活动，要求以班级为单位参加比赛，周五是我们六年级比赛的时间。我们听了，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，准备在歌唱会上一展歌喉，为班级争光。然而让我们班42名同学都保持节奏整齐，音色统一，声音洪亮，谈何容易？班主任程老师决定和音乐老师一起从周一就开始对我们训练。我们来到音乐教室，试唱了第一首参赛歌曲“中国少先队队歌”，刚开始同学们都觉得特别简单，但合唱起来却感觉乱七八糟，音调有高有低，一点儿都不整齐。于是老师从第一个音符开始调整。“1。2。3。……”这些音符好像不听话似得，总是插进别的音符。纠错之后，老师给我们讲了怎样去把握音节，怎样去舒展感情。从第一句歌词“我们是共产主义接班人”开始，老师一遍一遍地纠正我们的发音，同学们也以饱满的热情去练习。在这首歌中我们增加了动作，先敬礼，后挥舞队旗，再分部轮唱。这个音没咬住，重新唱，这个动作不到位，重新排。同学们就这样一句一句练了下来，每天放学后，我们也会不由自主哼着歌，晚上在家也会对着镜子练，甚至在梦里也会想着唱歌。就是这样，时常也有不和谐的音符跳出来。有时老师也拿我们没办法，比如“爱祖国，爱人民”这一段，老师要求我们声音柔和，但是我们唱出来却总感到有点生硬，老师就耐心地指导我们，经过了若干次的练习才练好。
在一个风和日丽的下午，清风徐徐，我正走在去体育馆的小路上，因为下节是我最喜欢的体育课，我心想：下节课会干什么呢?会去玩，去跳绳，做仰卧?还是魔鬼训练?想到这我就瑟瑟发抖，脑海里不仅想起操老师让我们训练的画面!突然：“叮铃铃铃!”这铃声吓了我一大跳，还打断了我的思绪，我只好往体育馆跑。
做完眼保健操，操老师来到体育馆对大家说：“今天我们八百米往反跑!”一说完全班哀声响彻云霄，但是我一点也不怕，想当年我跑步可是班里数一数二的女生啊!因为这是魔鬼训练，我心里还是有点恐惧。做完了准备运动就要开始了，不一会儿就轮到了我。一开始，我就像猎豹一般冲了出去，顿时感觉飞了起来，但是第二圈就不顺利了，感觉速度减少了一半，所以被超过了，但我还是不甘示弱，拼命的跑啊跑，想要使出全身力量往前冲。操老师说中间速度要平衡，我就保存实力。到第三圈里，我已经感到全身疲惫，无法再用力，身体并不是我自己，一点儿也不受控制，呼吸也困难。看来我缺少运动了呀!到了冲刺时刻，我至少还有意志，就抱有希望。终于我到了，操老师大声对我说：“1分53秒!”我欣慰的笑了!
操老师说我是良好，当然好的一面也有付出，因为到现在我的脚还有阵阵强烈的疼痛!
有的时候，教练让我们在400米的田径场上跑5圈。天啊！我在脑子里算了算，2000米！可我又不敢违抗，只好乖乖去跑了。
跑第一圈的时候，还不累，心情也不错，可跑第三圈的时候人就开始累了，呼吸也变得急促起来。那时的感觉就好像脑子里一片空白，什么也记不起来，在虚脱中，缓过神来的时候发现自己落伍了，又拼死拼活地追队伍。渐渐地，跑到第五圈了，我的脑子里更是一片空白，这时眼看马上就要到终点了，我想加快速度冲一冲，可怎么也加不上去，我也就只好慢慢悠悠地跑过终点。
啊，终于跑完了，可那种感觉真是让人难受得要命，我像小狗一样吐着舌头喘着粗气，努力让自己的心平静下来，可一点用都有。我又去喝水，摇摇晃晃地走过去，吃力地拿起水壶，大口大口地狂喝。虽说解渴了，可胃里一股冰凉凉的感觉很难受，脑子里又在胡思乱想，闭上眼睛，眼睛里一片花花绿绿。人走也走不动，真想瘫在地上先躺一会，可惜不可以。
突然，教练员说了一句：“再来十个蛙跳！”我听了几乎要崩溃，人都半死不活了，还要加练？那就是要命了！
听朱老师说：我们班下星期一，要去巩义长寿山熊孩子训练基地进行拓展活动，我们大家要集体出去玩了，我这几天心情美得不得了，不停地跟妈妈说给我准备东西，心里盼呀盼盼着这天赶快到来。
终于盼到了这天，早上五点我就起床了准备好背包，洗漱完毕后，妈妈骑电动车把我送到了学校去熊孩子训练基地的大巴车上，一路上老师不让说话，同学们也十分听话，大家都静静的等待着，好像害怕我们一说话熊孩子基地惊到达不到似的，过了两个小时后长寿山熊孩子训练基地出现在我们面前。我们下了车看到了好多车停在哪里，我还看到了美食城，随后我们被教官领着去了宿舍，自由选床位，我选了上铺，我们大家都纷纷开始了套被罩铺床单，整理行李，没想到没有妈妈帮助我自己也能做这些事情了，不知不觉中午了，我们排队去吃饭了。我们又必须安安静静的吃饭，吃完饭自己刷自己的碗筷，然后放到消毒柜里，我想这是教官们想锻炼我们的独立自理的能力。
“一二，一二⋯⋯快点，再跑快一点，4分钟之内一定要跑完800米，跑不完就重新跑一次！”一阵阵“狮吼”声在我们耳边萦绕，这就是田径张老师的指令。
我们听了这句话，都被吓坏了，所有人都拼了命一样在4分钟之内跑完了。跑完之后，我们都以为结束了，没想到，还有更可怕的噩梦等着我们田径队的人。张老师趁热打铁，不但不给我们休息的时间，还要我们连续做5分钟的高抬腿。他看见我们无精打采，有气无力的，便使出了杀手锏，“如果你们不努力，就不能代表学校去参加比赛。这是多么大的荣誉啊，别人可是想去都去不了呢。”
听了这些话，我们觉得不做是不行的，也只好做了。做完5分钟的高抬腿之后，我们以为肯定还有其他的训练，没想到这一次张老师竟然让我们去玩游戏。我们都高兴地欢呼起来，可是我们高兴得太早了。平时玩玩游戏还可以，但是这次玩的游戏都是很消耗体力的，张老师就是想把我们的体力都消耗完呢，真是人心难测啊！
啊，田径训练好难啊。
“立正！稍息！1、2、3……”，哦！美好的一天从“魔鬼训练”开始，这真是人生的一大考验啊！训练中有许多“战友”倒下了，还好我撑住了，因为我是一名坚强的“童子军”。
早上6点半起床、集合、早操，然后去吃早饭，接着一天就是不停的训练。训练时我排在最后一排，火辣辣的太阳似乎要考验我们的毅力和耐力，使劲的放射出它那耀眼的光芒，都快将我们烤成黑炭了。今天一个上午的训练就是重复的做“立正、稍息”站军姿，加之太阳的烤晒，那一刻的心情无比的难受，想家情、思母情统统的在脑海里盘旋，真想马上逃回到温馨的家里。
“出!”“收!”“是!”“团队!”洪亮的声音在山谷间回荡，为期三天的山上训练实践活动结束了，伴随着抱怨和牢骚，我们也对这些活动颇有感触。
要说感悟，最多的莫过于“团队”二字。所谓“团队”，其中意义非凡。一个团队，要有共同的信念，共同的目标，将分歧的意见变为统一的计划，将小小的争执化为彼此的鼓励。团队，这是一个广义的词，所指的意义却又是狭隘的。它沉甸甸的重量压在心头，让人有动力，也有了精神的支柱。
在团队中，信任必不可少。比如说，在“贪吃蛇”活动中，我身为排头，掌控方向却又无法视物，通过拍打来传递着信息，我在脑中将这些指令飞速地整理一遍，“前进，前进，前进……”一步一步小心翼翼地迈出去，我的心里不断地打鼓，满腹狐疑，现在在哪里?我会撞到边界吗?事实证明，不会。我担心的一切都没有发生。因为我有队友，我有信任，我有方向。当我全心全意地按照指令去做时，我离成功越来越近了。尽管我身处黑暗，但我的团队会把我带到胜利的光芒之下。