关于减肥的作文,描写减肥的作文

每天晚上在体育场上，你都会看到一个胖胖的男孩子跑的气喘吁吁，汗流浃背，那就是我，一个五年级的男孩子。

自古以，爱美之心人皆有之，更何况在当今这个物欲横流的时代，到处都是俊男的广告。我的爱美之心虽然没有明星那样强烈，但生活中肥胖让我笨手笨脚，稍微一活动就气喘吁吁；还有肥胖能引起高血压、糖尿病、冠心病等等最让我胆战心惊；更让我承受不了的是，在谈到锻炼身体时我常遭受到别人的嘲笑，可是因为因为只要一套听到有人说胖猪狗熊一类的词，我的心就像被针扎了一样猛的一阵感到隐隐作痛。

我不顾妈妈的劝说，开始疯狂的减肥，因为过量节食我常常感到浑身无力，有时近乎虚脱看着我这样过去爸爸妈妈心急如焚他们找来专家咨询又上网查资料寄给我处夜奋斗顺单终于为我定制了一份科学的减肥计划。

虽然为了追求勤奋我估计得像一块不开窍的石头，但我还是相信科学不能急于求成，要循规蹈矩于是除了节食之外，还特别注意低热量饮食并戒掉了零食和夜宵，此外我把重点放到放在运动上每天晚上跑步至少持续三十分钟以上的运动量达到中等强度的运动，而且妈妈还是到那增加了多样运动型星期天和新节假日我就和爸爸一起去健身房骑动感单车。

苦心人天不负经过一个学期的坚持不懈，我的体重请掉了近十斤身高增长了3厘米虽然现在的身体谈不上苗条，也绝不属于特别胖的行列，我战胜了肥胖心中的喜悦无法用词形容！！！

从我上幼儿园的第一天就背上了小书包 ，随着年龄的增长我发现现在的书包越来越大，越来越重，书包越来越胖了!

每天放学排队时背着沉重的书包真是累啊，有的时候就想靠在墙边能让我减轻一点重量 ，每天回家放下书包后，我的肩膀都会被勒红了。

有一天我放学回家，感觉 书包里面有说话的声音，还在不停的动，我伸手摸着大肚子书包，摸着摸着书包突然的“唉!地长叹了一口气，说：”书包 太重了太累了，语文书、数学书、英文书、作业本、特时特训、课本、文具……你们统统给我出来!”语文书、数学书、英文书、还有课本异口同声地说，“我们都是主科呀!再说一永哪天不用我们上课啊，我们可是重点保护对象呢!”出去?那怎么行?上课怎么办呢?

书包只好气呼呼地说：“文具盒滚蛋吧，!”你看你的文具里乱七八糟的，别人用过的修正带的盒子好看，你都装在文具盒里，那铅笔，水笔，橡皮，尺子都乱放，三角尺子就好几个，你一个文具盒里就有一公斤重了。文胸具盒听了不高兴了，理直气壮地说：“我是一永学习的必需品，必不可少的，少了谁也少不了我，要是没有我，铅笔啊，钢笔呀 ，圆珠笔呀，尺子呀，橡皮擦呀……在哪儿?它们可是每堂课上一永的好帮手。哪个不是必需品呢?不是必需品的请自动自觉的出去吧!一永说：“我还是先把文具盒清理一下减轻一下负担 ”。

又是一年春来到，三月不减肥，四月徒伤悲啊，五月无衣穿，六月显肚腩，我和爸爸都还可以忍受，不可忍的是妈妈，昨天我们一家三口齐上称，由高到低是爸爸一百八十斤，妈妈一百二十斤，我九十斤，我发现我们三个人的共性是，吃的都不多，但是吃蔬菜水果少，喝水少，爸爸妈妈在公司还可以喝上水，回到家，尤其放假我们好像都没有时间喝水，而我在学校在家都想不起来喝水，妈妈说这样做可不好，容易生病。另一个共性是我们都是大肚腩，大肥腰，这可不好，脂肪囤积过量容易高血脂，脂肪肝，所以妈妈说这个春天是我们减肥的好时机。

昨天开始我们已经实施减肥计划，每天做一分钟仰卧起坐，正好也是我体育课的必修之一，一箭双雕。每天放学跑步两圈。然后晚上写完作业别闲着跳蹦床半小时，出汗之后再去冲凉，坚持养成习惯，既锻炼身体又减肥还增强体质，人们都是在懒惰之后开始生病，越忙越累反而健康。期待我们的成果吧。

妈妈说养成习惯，坚持下来一件事情，再坚持另一件事情，一样一样突破，虽然过程需要咬紧牙关，但是结果是美好的，是享受的。

自从西天取经取完回家后，猪八戒便天天睡觉，一睡就是一万八千年，当他醒来后，已经是2017年了。

这天，孙悟空按响了他家门铃，门一打开，只听“呀”的一声，孙悟空说：“八戒，你怎么胖成这样了?”八戒不承认说：“有吗，有吗，没有吧!”“别废话，我买了新房了，要不上我家去溜溜吧?”悟空邀请道。八戒说：“好呀，好呀!”孙悟空找到了电梯，叫道：“八戒快点呀!”当猪八戒刚走进去，便听见“嘀嘀嘀”的声音，原来是猪八戒太胖超重了，八戒只好走楼梯，总算走到了23楼。来到孙悟空家门口，他却怎么也进不去，悟空只能死拉硬拽，硬是把他给弄进了屋，出去时也是如此。

回家后，八戒十分伤心，决定减肥。他先买了各种减肥药来吃，可伤了身体，还没什么效果。一天，他看到了网上流行的“美人计”，他穿上美人计的衣服，可拉链怎么也拉不上，终于，拉链拉上了。突然，听到“呲啦”一声，呀!原来是衣服被他撑破了。这个减肥办法又失败了。后来他听别人介绍，来到了一家有名的的健身基地，教练让他每天过来练4-6小时，然后注意饮食，坚持下去，肯定会有效果。这样一天又一天，真的，他也一天比一天瘦，果然有用!当他来到商场，再试穿以前喜欢却穿不下的衣服，竟然穿的有模有样呢!猪八戒可高兴了，一蹦三尺高，可爱极了!他默默下定决心，坚持减肥，坚持锻炼，健身又健美。

大家一起来，动起来吧!

这些天，我的胖妈妈正在减肥，个子并算高的她现在已经60多公斤了。

爸爸吩咐我去监督妈妈，让她每天晚上做30个仰卧起坐，所以我就成了一个临危受命的监督员。妈妈听到这个建议，看看自己的肥胖的肚子似乎有救了，也爽快的答应了。

第一天回到家，我就叮嘱老妈：“妈妈，去做仰卧起坐吧，要不然你的，肉肚子可减不下来的呀。”妈妈听了赶紧换鞋，然后躺在瑜伽垫上，开始做，边数边做，等做到20个时，开始喊下一个数了，老妈喊道：“21……好哩，”然后还把这当成样板，下面就接着喊：“22，23，24，”我无可奈何的摇了摇头，心想，老妈，你这决心和口号真让我钦佩呀，等做到30个时，是老妈喊：“30，终于做完了。”

可第二天准备做的时候，妈妈突然来了一句：“哎呀，孩儿啊，妈妈今天腿可疼，今天能不能不做?”我说：“好吧”。但我心想，我老妈是谁?她可是闻名中外，一言九鼎的奇女子呀，所以这一回，她就光明正大的在我的眼皮子底下逃跑了。

第三天又到了做仰卧起坐的时间，老妈又开始找理由：“哎呀，妈妈可瞌睡，妈妈先去休息了哦，”我无可奈何的点了点头。

结果呢，晚上我睡不着，熬夜熬到了两点，只听爸爸对妈妈说，你还不赶紧睡觉，一直看书，妈妈叫道，哎呀，你能不能别说，孩子正在睡觉，你把儿子吵醒怎么办?爸爸顿时哑口无言。

我的妈妈十分苗条，可以说是能和模特的身材相抗衡了。可是，妈妈似乎对自己的身材还非常不满。

一天，妈妈下班了，刚到家，她就开始照镜子：瞧她那笔直的身子，长长的双腿，可以去参加模特大赛了，但是妈妈却说：“哎呀，又胖了，不能再吃下去了，要开始减肥做运动……”,还没说完，我就播了一句：“胖什么胖，你要是胖，那我也很胖了!”话音刚落，妈妈”扑哧“一声大笑起来，笑够了，才回答我：“好了，不用说了，运动一下也不错，还能提高免疫力!”说完，就铺上瑜珈垫，拿起阻力带，打开手机，开始了减肥之旅。

与其说是减肥之旅，还不如说是增肥之旅。

过了一会儿，妈妈已经跳得气喘吁吁了，她叉着腰说：“累死我了，今天不跳了，看看时间也有好一会儿了吧，休息了，休息了，呼，呼……….”,我扭头看了看钟表，才过去10分钟零几秒呢，这样减肥可是没有半点效果的，要是再吃上几顿，那岂不是跟不做一样?于是，我对妈妈说：“才这么一点时间，可达不到减肥效果哦!”妈妈没有说话，只是摇了摇头，大概是喘不过气来了。

随着"啊!"的一声尖叫,我和爸爸同时把头转向了老妈。只见她站在称上,由于回老家吃的好,所以她显得有些"肚大腰圆"了。老妈发现她居然已经有139斤了!于是,她做出了减肥的决定,让我和爸爸负责监督。

减肥开始了,老妈首先实行的是"A计划":每天晚饭后坚持慢跑。计划执行后,连平时都不出去的"宅男"老爸,都出来"陪练'了,一开始几天,老妈果然信守诺言,每天准时跑步,一天过去了,又一天过去了......老妈慢慢对跑步失去了兴趣,于是就开始找借口偷懒在家了。唉,A计划失败!

不得已的情况下,老妈只得实行了"B计划':每天晚上不准吃鱼和肉!那天晚上,我和爸爸你一块鱼,我一块肉,吃的正欢。老妈站在一边只能"望肉兴叹"了。又过了几天,一天晚上,老妈作了两盘香喷喷的水饺,还冒着热气,,又白又滑,里面的馅股股的,看起来可好吃了!我忍不住伸筷夹了一个,唔,的确好吃!老爸吃了一个,说:"唔,好吃好吃!"看了老妈一眼,"可惜你吃不着啊!"我也夹了一个,放到嘴里,装作一副很好吃,很陶醉的样子。老妈果然抵抗不住美食的诱惑,对我说:"给妈吃一个,就一个!"我把筷子和盘子给了她,好久没有吃肉的老妈'风卷残云"般把把一盘水饺都吃完了。哎,"B计划"最终在一盘水饺的阻碍下,也失败了!

为了我的身体，我开始减肥了。妈妈听了，笑着说：“我听说你要减肥了，我现在有的是办法，不过你的决心是最重要的。”我随着凑了一句：“我也不知道决心又会在什么时候被“燃”完呀!”于是，就开始了我又喜又有一点儿累的“魔鬼训练”。在训练这方面，妈妈可是花样百出呀!每天我都累得爬不起来，恨不得一回来就呼呼大睡，那可真是受不了呀!如果你体验一下，保证爬不起来。(当然，只要你是人，就会像我一样的“下场”)

晨跑

“起床了”这震耳欲聋的声音是妈妈在用她“少林狮吼功”把我从梦中叫醒，原来，我还在梦中遨游着，一股强风“吼”了过来，我(在梦中)生气的说：“该死的，遇到12级台风了，救命呀!”于是，砰的一声，我狠狠地掉在了床下，被“吓”醒了，妈妈对我下达命令：“快点去跑步!你不是要减肥吗?”看来，只能去跑步了，在路上，连一个人都很难找得到，有一些路灯连关都没关，真是浪费电，我心里正在生气：妈妈呀，妈妈，你干什么把我大清早的从梦中“卷”了出来，你没有想过晨跑有多么大的累吗?可是，我为了减肥，又开始跑了，累得是满头大汗、气喘吁吁呀!可是，妈妈觉得这个功率还不够。

爬山

我今年九岁了，年龄虽不大，但却是个名副其实的小胖墩儿，至于具体体重嘛——保密!

其实，我的饭量并不大，可就是吸收好，用老妈的话说“喝口凉水都上膘”。这也是我最痛苦的，你说，这能怪我吗。每每听到叔叔阿姨们说“这小子真喜欢人，吃得真胖”，我就特别难过，为了摆脱“胖子”的头衔，我决定减肥。

我听老妈的话，减肥首先要注意饮食。为了保证身体所需，我一日三餐正常进行，只是不吃太多的肉类和蛋类食物，增加了蔬菜和水果的量，妈妈还在我的饮食中增添了一些杂粮。另外，我还坚持“早吃饱、午吃好、晚吃少”的饮食原则，还别说，这方法真不错。

老爸也给我建议，让我多运动，我一直不喜欢运动，可为了不再是“胖子”，我也接受了爸爸的建议，早晨在楼下坚持跳绳二十分钟，在学校认真参加体育锻炼，晚上和妈妈一起散步，周六上午还报了一个篮球兴趣班呢!通过运动，我真长高了不少。

告诉大家一个秘密，经过不懈努力，我已经成功减去五斤啦!

半夜，我和爸爸在梦中被一阵轻微的脚步声惊醒了。紧接着，餐厅的灯“啪”一声亮起来，随后竟然传来了翻箱倒柜的声音。坏了，难道家里进了小偷?爸爸在前，我则在后，分别手持身边的“武器”，小心翼翼地向餐厅走去……

在极度的恐惧下，我和爸爸故作勇敢，猛地从隔断墙后跳出，大喊一声：“千吗的?”结果，餐厅里的景象却让我们目瞪口呆，瞬间又笑得前仰后合——老妈身穿睡衣，正狼狈地站在我们面前，一只正在往嘴里塞饼干的手僵在那里……

这事儿，还要从上个星期六晚餐时说起，老妈严肃地告诉我和爸爸说：“快要到夏天了，穿不上漂亮的裙子怎么行，从今天起，我要减肥了，你们一定要监督我，这是任务，知道吗?”

不等我们反应过来，老妈便转身躲进房间，打开电脑，上网买了减肥食谱、减肥器具、减肥瑜伽课……我和老爸看老妈热情高涨，也只能让自己“变”得兴奋，尽力支持。

第一天，老妈动力十足给自己制定减肥目标和减肥口号——“吃得多，胖的多”“美食不等于美丽”“用心去减肥，别受诱惑”着“口号”的小纸贴粘得满餐厅都是。不仅如此，每天守时做瑜伽，而且饮食上也严格控制，一会儿说水果热量高，爱长胖，一会儿又说大米饭含糖多，只吃一点小米粥。