关于健康的作文,描写健康的作文

梁启超说：少年强，则国强。而对于瘦小的我来说，身体健康是少年拥有一等体魄的必要条件。2021年，回首刚开学那时发烧感冒对我来说是常事，吃药也如同家常便饭，这其中的故事，今天回想起来多少有点心酸。而现在我的身体一直健健康康，再也没生过病，真的感谢这样一个人。

迎着凉爽宜人的秋风,伴着校园里悦耳的歌声,学校运动会拉开了帷幕。一分钟跳绳是我参加的第一项比赛,也是唯一一项比赛，绳子一圈圈地飞过，思绪却定格在体育老师给我上的一堂体育课上。

我的体育老师是一位高高帅帅的男老师，每次上体育课对我来说就是炼狱。又是一堂折磨人的体育课，这一节是一分钟跳绳要达到175次，天啊!这简直对我来说是天荒夜谭。轮到我了，我只能跳100次，怎么也达标不了!

我以为体育老师会狠狠地责骂我们这些“不争气”的同学!他把我们专门挑出来了，于是又从头到尾给我们详细讲解，指点我们的姿势，又亲自示范，而且不断鼓励我们。从那之后，我每天坚持跳绳一分钟，到后来，我的跳绳基本都能达到175次以上。

健身这东西你付出多少，就会收获多少。万事开头难，坚持不下去的时候也有，但我没有放弃，不开心的时候，流泪不如流汗。现在我的成绩已经可以达标，感谢体育老师的鼓励，也要感谢2021年这样坚持的自己，让自己有健康的好身材!

大年初六下午，家里来了一位妈妈多年不见的老朋友，妈妈让我喊她马阿姨。我打量这位马阿姨，中等身材，面色红润，漂亮的眼睛很有神。尤其是她头上盘着精致的小辫子，脑后还有一根马尾辫，显得又精神又年轻。

跟马阿姨打完招呼后，姐姐回书房写作业。过了一会姐姐弯着腰捂着肚子痛苦地走出来：“姑姑，我肚子好疼呀!这儿，这儿，这儿都疼，到处串着疼。”边说手在身上乱指。妈妈一听吓坏了：“走，咱们赶紧去医院!”这时候站在妈妈身旁的马阿姨淡定地说：“孩子，别担心。你的病我能治。来，躺倒沙发上，让我看看。”我疑惑地看着她，她说的这么肯定，真有这么厉害吗?

“过年啦！过年啦！”我拿着俩个灯笼在奶奶家的院子里一边跑，一边喊着。大大的“福”子贴在了大门上，红红的大灯笼高高起，“接鸿运平安如意，庆新春富贵吉祥”每个门上都被爷爷贴上了祝福的春联，家里洋溢着欢欢喜喜过年的气氛。

今年的年夜饭有好多的亲戚来我家，午饭后，全家人各负其责都忙开了，奶奶和妈妈在厨房忙着煮菜，爷爷和爸爸则陪着陆续来的客人聊天，“来了！来了！”只听爸爸在喊。这下大家都出来迎接，这可是我们今天请来的贵宾哦！原来是舅舅公和他的女儿，妈妈向我介绍了舅舅公的女儿——陈婕是何许人也了。她从小就是个聪明懂事的孩子，从小学到高中学习成绩一直名列前茅，后来考上了南京中医药大学，现在又被保送研究生，我们都5年没见到她了，而这次来她还有一个重要的任务就是给全家人作个详细的身体检查。

刚说了一会话，陈婕就拿出了专业工具—血压器，给全家每个人测了血压，别看她只是个个子不高的小姑娘，工作起来别提有多专业多认真了。爷爷是个老高血压，但今天的测量还是非常满意www.zuowenyouxuan.com的，血压控制的比较理想。其他人除了妈妈和姑姑的血压是国标外，爸爸和奶奶都在临界点，需要平时多加注意了。之后她又给我们号起了脉，值得高兴地是我们大家身体都很健康，只要平时在生活的习惯，饮食方面多加注意就能保持下去。

毛主席说过“生命在于运动”，我就非常喜欢运动，因为它给我带来了健康。

六年前，我还是个瘦弱不堪的孩子。相比同龄人，我几乎比他们瘦一圈，如果说别人能跑五百米不大口喘气，那么，我只跑四百米就会累的气喘吁吁，不成样子。

由于身体瘦弱，我的免疫力低下，动不动就会生病，甚至可以说比玻璃杯还脆弱。每次生病时头总是昏昏沉沉的，大把大把地吃药片。那种日子，我真的是不敢想的，如果非要用一个形容词来说的话，那就是“痛不欲生”了。

多次的生病，长期吃药造成我成绩下降，我感觉很苦恼，想了很久我才发现我与其他健康的同学的不同之处，我的锻炼次数实在太少了。为了提高学习成绩，我终于下定了决心，一定要把身体锻炼好!

在以后的几个星期里，我开始利用点滴时间来运动。在家时利用空闲时间抓住门框做几个引体向上，在睡前练一会俯卧撑，在上学路上小跑一会儿，晚自习后在400百米跑道上跑三圈……这些虽然都很微不足道，但几天下来，我就四肢酸痛、乏力。不过，为了获得一个健康的身体，我不断地努力着，坚持着。渐渐地，这些都已经成了我的习惯。虽然几个月后，我的变化不大，但是，两年以后，我突然惊喜地发现，我的身体比以前结实多了，而且生病的次数也大大降低了。我看到了运动的成效。

健康生活_珍爱生命作文800字

对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”

大自然是个多姿多彩的地方，这儿有花有草，有树有木；有小巧玲珑的鸟儿，无忧无虑的鱼儿；有辛勤忙碌的蜜蜂，调皮可爱的蜻蜓；有......一年四季，春夏秋冬，这儿都是一副生机勃勃的景象，永远也不会让人对她产生厌恶之情，人们对她只有一直的喜爱与依赖。但是，这个美好的环境也是需要我们大家共同去保护的，因此，我把环保当成了一项神圣的使命。

有病的皇帝不如无病的乞丐，这句话恐怕只有亲身经历过暂时失去健康的日子的人才会懂得。

思绪回到那天，已经厌倦了在题海中遨游的我和哥哥放松自己组织了一场篮球赛。那是一个夏日，天空中没有一丝云，空气中没有一点风，树木慵懒地耷拉着脑袋。在这样的环境中运动汗水很快浸湿了我的衣衫。于是，篮球赛打到一半的时候，我不听哥哥的劝，冒着感冒的风险，径直冲向水龙头，把水龙头里的水往身上洒。果不其然，头一日就感冒了。

“咳咳咳……”房间里时不时地传出我的咳嗽声，配上沙哑的声音和憔悴的脸色，爸爸妈妈都吓坏了，体温已经超过38摄氏度了。妈妈连忙去拿感冒药，爸爸则在边上问我：“昨天到哪儿玩去啦？”哥哥连忙答到：“我和弟弟昨天去打篮球了，弟弟不听我的劝，直接将水龙头里的冷水洒到自己身上。”爸爸叹气地走开了。哥哥则在我耳边说了几句，现在已经记不清了。

我微闭着眼睛，僵直地躺在床上，脑袋里轰轰的，混沌一片。浑身发热的身体伴着一声声咳嗽声，躺在床上卧枕难眠。心里不停地懊悔自己为什么没能忍住炎热，为什么没有听哥哥的话。

在感冒的这些天来，我学会了珍惜健康，那是多么的好。当你一无所有时，不要感到绝望，至少你还有健康的身体，这是金银珠宝都无法比拟的，我也终于体会了那句话传达的意思，健康是任何东西都买不到的！请好好珍惜！

随着学习生活压力的不断增加，很多人都渐渐的忽视了健康的重要性，我也不例外。爬楼的时候忽然发现，才仅仅三楼而已，速度稍快自己的就累的气喘吁吁的，不禁担心起来，自己的体格何时变得这么的虚弱了。看来真的和久坐不动有很大的关系，于是我便定了一个运动计划——每天慢跑半个小时。

慢跑，是一项温和的运动，既不会使人大汗淋漓、气喘吁吁，又不回让人的身体吃不消，这是一个十分不错的锻炼方式。于是，在制定计划的第二天，吃完晚饭，休息了一会儿之后，我就换好衣服，准时下楼开始慢跑。半个小时的时间，说长不长，但也不算太短，慢跑虽然节奏缓慢，但是作为一项运动来说，还是会使人疲惫，为了不让自己感到太累而坚持不下来，我特地戴上耳机来跑步，听着时而舒缓时而热烈的音乐，随着有节奏的调调沿着一路慢跑，就会发现运动一点也不难受，相反，还会有一种时间过的很快的感觉，跑过几个路口，听完几首歌，时间就过去了，制定的慢跑半个小时的计划也就完成了。

我已经接连跑了将近一个月的时间了，发现慢跑已经成为我生活的一个习惯，如果哪天天气不好，下雨无法跑步的时候，我就会觉得浑身难受。值得高兴的是，经过这一段时间的锻炼，我发现自己的身体机能正在逐渐的增强，体虚的现象在一点点的好转。这真是一种健康的生活方式，我会将慢跑一直坚持下去的！

10月18日，秋高气爽，我们迎来了学校一年一度的体育盛会——金阳小学第九届田径运动会。短短一天的时间，我们304班师生和家长团结一致、互相鼓劲、努力拼搏，赛出总分年级第二的佳绩，赛出金阳学子奋发向上的风采!

一大早，我和爸爸一起来到学校操场，这里除了是竞技场，更是一片欢乐的海洋。各项目的参赛选手正做着热身运动，个个摩拳擦掌、蓄势待发;各班组成的啦啦队各出奇招，为参赛同学打气加油。亲爱的班主任李老师忙前忙后，跑上跑下，不停地给我们鼓劲。

参加完开幕式，运动会正式开始。在裁判员的哨声中，田径赛道上男子女子60米、100米、200米接连开赛。看，我们班的卢晟睿在跑道上像“离弦的箭”，“嗖”地一下就跑到终点，他不仅闯进决赛，还获得年级第三的好成绩!还有王庄怡，在女子200米决赛中奋力向前，跑出加速度，勇夺年级冠军，和我一起参加男子跳远的黄梓霖，脚下如有神力，每跳一次，成绩都进一步，最终得到年级第五名。

健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。

简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤换洗衣服；饭前便后要洗手；要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。

吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗？平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗？