早上起床，阳光已经洒满窗台，陪妈妈到园子里拍些植物照后，就开始梳头洗脸吃饭。刚背上书包准备和妈妈一起走着上学，老姨来电话说姥姥病了，正在医院检查。妈妈听后很着急，嘱咐我一个人上学后，她就急匆匆地去医院了。
看着妈妈的背影，我心里也很担心，姥姥年纪大了，平时有小一点的毛病都挺着，怕妈妈着急，不告诉妈妈，这次怕是很难受才去的医院吧，但愿姥姥一切都好。
妈妈爸爸的工资都不高，平时生活虽然很节俭，但却很有情调。妈妈在园子里种下了各种蔬菜，每天早上都早早地起床去看看她可爱的宝贝们，有时候还像今早一样给她们拍些照片，在妈妈的影响下，我也很喜爱这些植物。妈妈说万物皆有情，这些蔬菜水果的成长历程就是她们价值的体现，我们要懂得去欣赏，去珍惜她们的付出。
爸爸有时候调侃妈妈，说这些花啊草啊都是妈妈上辈子无暇顾及的追求者，这辈子来讨债了，用她们的病害来讨妈妈的呵护与怜惜，用她们的花朵和果实博得妈妈的欢颜与欣赏。妈妈每次听了都笑而不语。
盼啊，盼啊，终于盼来了暑假，我甭提有多高兴了，因为在暑假里，我可以作我自己想作的事情，比如，我可以看我自己喜爱的课外书，看中央电视台的少儿频道，里面有很多好看的动画片，还可以跟爸爸妈妈出去旅游……
但爸爸妈妈却给我在青少年活动中心报了四个兴趣班，它们分别是：奇思线描班，剑桥少儿英语班，口才交际班和少儿舞蹈班。刚开始，我不想去，认为暑假就是要好好地玩，完成语文和数学暑假作业就行了。
爸爸妈妈第一次送我去上兴趣课的时候，我还不好意思呢，但等我们到了青少年活动中心的时候，发现那里有好多好多的小朋友，他们也都是来上兴趣课的，我才放下心来。来到线描班的西103教室的时候，翁老师已经早早地来到教室了，等到7：40分才开始上课，她给我们讲了点、线和钜条的画法，然后就在课堂上画了“清晨的舞蹈”，我们画得很仔细也很高兴，我还得了一个9分的高分呢，以后我就喜欢上了线描画。
同样也喜欢上了剑桥少儿英语、口才交际和少儿舞蹈。特别是在口才交际课上，小朱老师教我们绕口令，其中有一段是这样的：“史老师，讲实事，常学实事长知识。实事学习看报纸，报纸登的www.zuowenyouxuan.com是时事。常看报纸要多思，心里装着天下事。”绕得我们晕头转向，漏洞百出,同样我们也笑得人仰马翻，流出了眼泪……
生命中充满渴望，也充满向往，正是这些希冀让我们为之奋斗，为之欢笑也为之惆怅。有人渴望飞翔在辽阔蓝天，与鸟儿为友，也有人渴望成为一个英雄，即使没有人知道他的名字，奉献也是最有意义的事。而我的渴望简单又平凡，却又好像是一个遥不可及的梦想，那就是健康平安，远离病魔。
每次看到运动场上自由驰骋的少年少女，我的心情便充满酸楚的艳羡。我的身体一直很不好，从小就经常生病，特别是肠胃很差，三天两头肚子疼，但是父母又无暇关心太多。我几次到医院去看，也因为是先天不足的慢性病，效果都不好。
一天早晨，我刚醒来就感觉到肚子闷闷的疼痛，我拿右手轻轻地揉着肚子，心想过一会还要去上学，已经请好几天假了，总是请假也不好，今天一定要挺过去啊。可是随后我的肚子传来一阵剧烈的疼痛，疼得我在床上翻来覆去的打滚。我想坚持着起来，可是肚子里一阵阵绞痛让我痛不欲生，我知道我肠炎又犯了，只能趴在床上缩成一团。
我想拿手机给班主任打电话，让给我请半天假，下午去学校，已经三天没去学校了，落了那么多课。我尝试着起床，但是疼得站不起来，我双手死死捂住肚子也不见好，疼得我浑身发抖。又躺了一会，感觉好像好点了，我终于能勉强坐起来给老师打电话，又给好友雅欣打电话让她帮我和其他的老师说一声。雅欣问我怎么了要请假，我说肚子疼得不行，实在没有办法去学校了。
地球，是茫茫宇宙中的一叶扁舟。它是生命的摇篮、人类的母亲。它是那样美丽，那样丰饶。它无私地奉献出它拥有的一切，但贪婪的人类却不懂得珍惜，让地球母亲伤痕累累，满目疮痍。
我的老家曾经是一个美丽的小村庄。在爸爸小时候，那里还是空气清新，景色秀丽，也有一条清澈的小河从门前缓缓流过，也有悠然自得的小鱼在水中嬉戏。那时的老家，房前屋后，满眼青翠。
二十多年过后的今天，只要一提起老家，爸爸就痛心不已。因为老家已经不再美丽，河流不再清澈,而成了一条浑浊的臭水河;山坡不再苍翠,昔日的树林已成了光秃秃的山丘。而房前屋后也是杂草丛生，再看不到昔日满目的苍翠——这十几二十年的变化就是例证!
不仅仅是我的老家，也不仅仅是农村，也不仅仅是中国，世界上很多地方都因为人的贪婪和私欲被毁得满目疮痍，面目全非。因诸多工厂的污染，北京已成为了“霾城”;因水资源的污染，中国已成为了世界上最缺少水资源的国家之一;因人类滥用化学用品，地球上的臭氧层已被撕得惨不忍睹……
如果你问我最喜欢什么运动，我一定会脱口而出：游泳！你可能不告诉你一个小故事……
从前，有个小女孩，她学习很用心，成绩也很优秀。一次，学校要举行期末考试了，临考前三天，女孩还在草地上快乐地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的脸色苍白，额头也烫得如煮熟的鸡蛋般，一量体温，38。5度！女孩的父母急坏了，送到医院，打了两个吊瓶才渐为好转，原以为一场小风波结束了。谁知，一夜过去，在考试即将来临之际，女孩却突然头疼得厉害，嗓子也发炎了。又吃了不少药才勉强能坐起来，匆匆忙忙地赶去考场，筋疲力尽的她自然水平大跌。这个女孩，便是曾经的我。
也就是从那次以后，，我终于明白了运动的重要性，也学会并爱上了游泳。
于是每年的夏天，泳池边总会出现我的身影。我在清凉的水中遨游，时而像一条活泼的鱼儿，时而像只无忧无虑的水鸟，时而像只快乐的青蛙，时而像只自由自在的水鸭子！
是运动带给我前所未有的改变，让我从一个瘦弱的女孩，变成了一个健康的小学生。是运动！我才有了今天！
所以，亲爱的朋友们，生命在于运动。只要我们坚持不懈地锻炼身体，我们的生活就会充满活力，充满活力！记住，生命时时刻刻需要运动的能量，让我们动起来吧！我运动，我健康，我快乐！
我运动我健康我快乐_运动作文400字
那是个晴空万里的星期天，我们班上的彭爸爸办了一场班游，让大家在忙碌中，一起出外去郊游！这次的目的地是位于桃园的活力健康农场，每个人都十分期待。只可惜，上午的我要参加补习班的英文检定，所以我只能玩「半天」。
下午我到达时，大家已经在进行「洗爱玉」的活动了。以前在家里我就常常和爸爸、妈妈一起动手洗爱玉，洗出来的成品又甜又Q，非常好吃又有趣味。而这次和同学们一起动手做，也十分有趣，一个人搓累了，就换下一个人搓。手上那光滑的感觉好像洗不掉似的，带着甜蜜的感觉刘在我的手掌心。
接下来，是「擂茶」活动。这使我十分期待，因为之前出去玩也有做过，令人回味无穷
。看着一样一样的材料被放进去，捣成粉状，再加入热水，忽然，一股香味就这样挥发在空气中，手中的茶，闻起来浓浓的、看起来绿绿的，令人舍不得喝掉。
后来，进行的活动是「乐乐棒」和「走迷宫」，都和邀请来的八班一同比赛。乐乐棒的过程「战况激烈」，连我们在一旁观看的人，都捏了一把冷汗，最后，他们以十比十平手。接下来的走迷宫，我们险胜，因为对方有人跌倒了，希望他没事！
这次活动结束时，大家都依依不舍，希望以后还有这样的活动，当然，也要感谢老师和彭爸爸！
同学们：
随着我国经济的不断发展，电子产品也随之兴隆起来。电子产品不但方便了我们的日常生活，还为我们增添了许多乐趣，但它也有弊端一一过度使用会对大脑和眼睛造成伤害，因此，为了我们健康的身体，让我们从今天开始，努力做到以下几点：
1：不在光线太强或太暗的地方使用电子产品。
2：使用手机、电脑、电视机等电子产品的时间尽量保持在一小时以内。
3：使用完电子产品后，对自己的眼睛适当按摩一会儿，以便我们有一双明亮的眼睛。
4：不要在家中摆设过多的电子产品，以减轻它们对人体的辐射。
5：不盲目使用电子产品，要知道它们的使用方法。
6：如果电子产品出现异样，要及时的检查维修。
电子产品是生活中必不可少的，不过健康才是最重要的，合理使用电子产品，就是打下了健康的基础。祝大家身体健康。
倡议人：邵麒臻
12月3日
“叮铃铃……”星期六的早晨，一阵刺耳的声音把我从睡梦中惊醒，原来是爸爸起床的闹钟。恼人的闹钟啊，把我整个人吓得要跳起来，心也扑通扑通像要跳出胸腔，让人感到很不舒服。我抱怨道：“爸爸，每天闹钟都那么早响起，要影响我们身体健康的。”爸爸拍了拍我，笑着说：“睡吧，宝贝，没事。”我却怎么也睡不着了，这种方式真的不会影响身体健康吗？我穿衣洗漱，飞快来到电脑前查找答案。
原来我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。当早上人体生物钟感受到了太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。也就是说，一个健康的“自然醒”，是要求放缓神经、优良睡眠来共同配合的。
但是明显地，“被闹钟叫醒”与“自然醒来”的感觉是完全不同的。如果我们被突如其来的闹钟铃声惊醒，将可能产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等不适症状。如果在深度睡眠中被突然惊醒，那么思考问题及解决问题的能力也将受到严重损害。被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压、睡眠问题和精神压抑。
这两年，棉签一直被作为采核酸的代名词，再往前推朔，消毒、按压止血或者掏耳屎一直是棉签广为群众熟知的用途。第一次见棉签改成工具，用于孩子，还是那个阴雨天。
记得那是个大清早，正上班着，突然一个电话打断了我手中的工作，原来是邻居家三岁的小女孩不小心把碎纸揉成的小纸团塞到了鼻孔里，家长用了好多办法，都没有掏出来，焦急之下匆忙联系了我，让我帮忙找找医生。我带到耳鼻喉科之后，刚好碰见杨若强大夫，说明了情况，杨大夫没有丝毫犹豫，抱起孩子赶紧查看，奈何孩子年龄小加上对医院的排斥以及对探查工具的恐惧，取纸团工作一度陷入僵局。
在我们安抚孩子的同时，一根棉签改成的工具出现在了杨大夫手中。出于好奇，我多问了一句：“棉签还能这么用”?杨大夫手里一边忙着，一边告诉我：“孩子太小了，棉签能软一点，用棉签改成探查工具，孩子能相对舒服点。”“你们还会自制工具啊?”我忍不住继续出声，杨大夫还是耐心的告诉我：“专业工具都是固定的，不一定适合每个人，我们有时候会根据病人的情况自制一些工具。”接着，小纸团也仿佛听懂了杨大夫的坚守，随着棉签，钻出了鼻孔。
近几天，我自己，被牙痛摧残得不成人样了。牙痛，早已比较严重的，为我们的生活产生了很多的不良影响。我很难过，我居然让自身变成了一个什么都做不来的人。自然，处于痛楚中的我，难以再想别的的难题。时时刻刻都是在痛疼中，而到医院，也是在害怕中渡过。我对那样的自身，觉得十分的心寒，心里也是很难过。
病痛也是教會了我，有一个健康的体魄有多关键。仅有把身体养好啦，我才可以再次我要做的事儿，不然，大家只有处于一种享有病痛的孤单当中。这种感觉，这几天，我深有感触。
最先，由于牙是钻心的疼，所以我便不可以静下心做啥事了。躺在床上躺着都需要掉泪水，我是第一次感觉自身也会那么敏感。俗话说得好，“牙疼不是病，疼起來要人命”。而牙齿痛，当然不太可能莫名其妙的疼。
去到医院，走来走去的，也算得上停止了会。却又要将我的蛀牙，钻去已坏的一部分。的确不太疼，但是看医生，大家的内心总在所难免有一些小毛毛的觉得。好在我并沒有那么多時间思索。
这一路出来，吃不消许多罪。我很多年前就会有的蛀牙，无论之后我多么的用心的刷牙漱口，也更改不上他们早已存有的客观事实。我觉得，不可以由于担心，和找各种各样托词，逃出客观事实了。我一口气，将全部蛀牙蛀掉的一部分，全给钻了。